咖喱叶可以防止脱发

咖喱是印度菜中最重要的成分之一，咖喱叶含有丰富的维生素C，促进血液循环。营养学家认为，经常食用咖喱或咖喱叶可以促进头发生长并防止脱发。

咖喱叶对头发的好处

咖喱香料包括姜黄、红花、肉豆蔻、和辛辣的辣椒素，它们可以增加体内血液循环，从而使头发变得更健康。通过数据证实，印度人群中男性脱发的比例很低，所以咖喱对脱发的预防是有可能的。

咖喱叶含有丰富的抗氧化剂和氨基酸。氨基酸对头发是非常重要的，以防止头发脱落和头发稀疏，加强毛囊健康。抗氧化剂可以对抗自由基的伤害，滋润头皮，有助于去除头皮屑。

咖喱叶还含有丰富的β-胡萝卜素和蛋白质。β-胡萝卜素防止脱发，而蛋白质阻止头发变薄。

咖喱叶的使用步骤

1、取足够的咖喱叶（取决于你的头发的长度和厚度）。

2、咖喱叶放入研磨机里，然后把它们捣成细泥。

3、把搅碎的叶浆贴在头皮上，保持1个小时。

最好戴一个淋浴帽，防止糊变干。

4、最后用温水洗头发。

咖喱叶饭的制作

做咖喱饭，将大米蒸煮到半熟，然后加入咖喱叶，这道菜的营养价值丰富。吃咖喱叶饭可以防止头发过早花白。