虽然缺铁性贫血的症状各不相同，但缺铁性贫血是最常见的症状之一，也可能是最严重的症状。当骨髓中没有足够的铁时，它就不能产生维持健康红细胞所需的血红蛋白，从而导致缺铁性贫血。因此，与健康人相比，骨髓产生的红细胞更少、更小。最终，这可能导致器官供氧减少，这可能导致器官衰竭，在某些情况下，甚至死亡。
常见的症状
除了缺铁性贫血，缺铁的其他症状还有疲劳、头晕、肌肉无力、易怒、脸色苍白和异食癖——一种饮食失调症，患者渴望非食物，如粘土或粉笔。除了这些症状外，贫血还可能导致脱发、呼吸短促、昏厥、便秘、心悸、耳鸣、视觉幻觉、麻木或灼烧感，很少出现睡眠呼吸暂停。
病因和治疗方法
缺铁可能是由于大出血、没有吃足够的含铁食物、饮食或医疗问题干扰了身体对矿物质的吸收而引起的。平均而言，由于月经期间失血，女性患这种疾病的可能性是男性的十倍。贫血是缺铁的最后阶段，但在贫血开始之前就会出现问题症状。任何缺铁的症状都应该引起重视，因为缺铁性贫血可能危及生命，但早期治疗可以预防。
许多缺铁的症状可以通过适当的饮食或使用铁补充剂来预防，除非是由于吸收不良。富含铁的食物包括各种肉类、绿叶蔬菜、豆类和豆腐。有任何健康问题或计划改变饮食习惯的人应该与医疗保健专家讨论这个问题。
铁的作用
铁是人类以及许多其他生命形式的基本营养素。在人体中，它帮助调节细胞呼吸，为身体中许多不同类型的细胞工作提供主要的能量来源。它也是红血球的主要成分，红血球为身体的各个部位提供氧气，呼出气体时将二氧化碳送回肺部。铁也有助于在肌肉细胞内储存氧气。
