香蕉是一年四季中都有的水果，那么香蕉对于我们肌肤的改善也是有好处的，冬季天气比较干，吃香蕉是可以让我们皮肤更加润泽，可以有效的防止干燥。香蕉对皮肤的一些主要好处如下：
1、有助于治疗痤疮和粉刺
食用和外用香蕉有助于对抗皮肤问题，如痤疮和丘疹。
痤疮是一种常见的皮肤问题，影响着世界各地数百万人，主要是由皮肤毛孔内的毒素、污染物、污垢、杂质和其他不想要的物质积累引起的。
香蕉中的膳食纤维能清除体内毒素、污染物和其他杂质。
当毒素较少时，它们就不太可能积聚在皮肤毛孔中，从而将痤疮和丘疹的风险降至最低。
膳食纤维还能控制皮肤腺体分泌多余油脂，防止痤疮恶化。
为了减少痤疮和粉刺，将一根切碎的香蕉、一茶匙牛奶、一撮肉豆蔻粉和一茶匙燕麦粉混合成糊状。涂抹在脸上，待其干燥，然后用水洗净。
2、有助于治疗干眼症
香蕉中的钾有助于维持眼睛的薄层，也调节眼压。这样可以减少眼干和青光眼的风险。
3、改善皮肤的自然光泽
要想让皮肤自然焕发光彩，可以把两根香蕉捣碎，涂在脸上(避开眼睛)，20分钟后用清水冲洗干净。
4、用于去角质
香蕉是一种很好的去角质产品，可以去除死皮细胞，给皮肤带来自然的光泽。
抗氧化剂和植物营养素、多酚等相关化合物可以保护皮肤免受自由基的损害。
其他营养成分如锌、铁、钾、B族维生素、香蕉中的镁等，可以滋养皮肤，改善皮肤光泽。
要清除死皮细胞，可以把香蕉捣碎，并加入砂糖。使用这种混合物作为天然的磨砂膏去死皮。
5、软化肌肤，改善肤质
香蕉面膜，柔软肌肤，改善肤色。
为此，将一茶匙牛奶，两勺柠檬汁，一根香蕉的果肉混合成糊状。涂抹于面部，15-20分钟后洗净。
6、改善皮肤光泽
将一汤匙檀香木粉和一汤匙香蕉浆混合成糊状。涂抹于面部，15-20分钟后洗净。经常使用会使皮肤呈现出自然的光泽。
7、有助于治疗皮肤干燥
要治疗皮肤干燥，可以将香蕉捣碎，并加入一汤匙蜂蜜。将混合物轻轻涂抹在皮肤上，15分钟后用冷水洗净。经常使用可软化肌肤，防止皮肤干燥。
8、用香蕉皮涂抹皮肤
摩擦香蕉内侧对皮肤有很多好处，比如减少蚊子和虫子叮咬的疼痛和炎症，防止痤疮爆发，加速瘀伤的恢复，并有助于去除疣。
9、奇妙的肌肤润肤霜
香蕉含有维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚、膳食纤维等人体必需的营养成分，是一种极好的皮肤保湿剂。
将香蕉泥涂在脸上(眼睛和嘴巴除外)，15分钟后用冷水冲洗干净。
经常使用可滋养和滋润肌肤，使肌肤柔软、柔嫩、有光泽。
10、控制皮脂分泌
香蕉中的膳食纤维控制皮肤腺体分泌的多余油脂(皮脂)，防止痤疮和丘疹恶化。
为了控制皮脂分泌，将熟香蕉捣碎，加入一茶匙生蜂蜜和半茶匙柠檬汁。将所有成分充分混合，涂抹在面部(避免嘴和眼睛)。晾干20分钟，然后用冷水洗掉。
11、具有抗衰老功效
香蕉中的抗氧化剂，如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物，如植物营养素、多酚和类黄酮等，保护我们的皮肤细胞免受自由基的损害，并防止各种过早衰老的迹象，如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。
自由基是一种不稳定的离子，它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来，并在此过程中对它们造成氧化损伤。
维生素C能促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是一种氨基酸，能保持皮肤弹性，防止皱纹和松弛的皮肤。
12、减轻黑斑
经常把香蕉泥涂在皮肤上可以淡化黑斑、痤疮疤痕和小痣。
13、治愈脚后跟开裂
要治愈脚后跟皲裂，可以把两根香蕉捣碎，然后把果肉敷在干净干燥的脚上。等十分钟，然后用清水冲洗。
香蕉深入肌肤，治愈脚后跟皲裂，使肌肤柔软有弹性。
14、消除眼袋
香蕉可以帮助消除眼袋，因为它含有吸收皮肤下多余的液体，减少肿胀。
为了去除眼袋，在眼袋上小心地抹上香蕉泥15-20分钟，然后用冷水冲洗干净。
15、治疗疣和牛皮癣
用香蕉皮内侧摩擦患处(有疣和银屑病)，每天两次，每次10-15分钟，可以治疗疣和银屑病。
