木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有美白的功效。木瓜酶助消化，能够尽快排出体内毒素。由内到外清爽肌肤。女性经常吃木瓜，可以使肌肤显得更明亮、更清新。木瓜对皮肤的一些主要美容益处如下。
(1)防止过早衰老
木瓜中的抗氧化剂和其他相关化合物，如维生素C、维生素A、植物营养素、多酚和类黄酮等，保护我们的皮肤细胞免受自由基的损害
它能防止各种过早衰老的迹象，如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。
自由基是一种不稳定的离子，它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来，并在此过程中对它们造成氧化损伤。
维生素C能促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是一种氨基酸，能保持皮肤弹性，防止皱纹和松弛的皮肤。
木瓜中的α -羟基酸能溶解死皮细胞，减少细纹和皱纹。
为了防止过早衰老，将几滴蜂蜜、一汤匙牛奶和半杯过熟木瓜泥混合成糊状。
将膏体涂于面部和颈部，15分钟后用冷水洗净。
(2)改善皮肤肤色
木瓜对皮肤有好处，因为它含有维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素等基本营养成分。
这些营养物质滋养我们的肌肤，改善肌肤健康，使肌肤柔软有光泽。
抗氧化剂和相关的化合物，如维生素C，植物营养素，和木瓜中的多酚，保护我们的皮肤免受自由基的损害，并提亮肤色。
木瓜可以涂在皮肤上，改善肤色。
有些方法是:
用新鲜的木瓜切片在脸上、脖子和其他暴露的皮肤部位摩擦。15分钟后，用冷水洗净。每周重复3-4次。
将一杯柠檬汁和半杯熟木瓜泥混合，按摩脸部和颈部。30分钟后，用冷水冲洗。每周重复。
将一杯未成熟的香蕉，一茶匙维生素E油，一茶匙蜂蜜，一茶匙酸奶搅拌成糊状。轻轻涂抹于皮肤上，15分钟后用冷水冲洗干净。
(3)保湿滋润肌肤
木瓜富含丰富的营养成分和丰富的水分(约91%)，可以滋润和滋润我们的皮肤。
木瓜所含的维他命、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚等，能滋养肌肤，令肌肤柔嫩有光泽。
它可以防止皮肤干燥，并提供抗衰老的好处。
将木瓜作为水果、果汁或冰沙食用都有帮助，它也可以涂抹在皮肤上。
为此，混合半杯生木瓜和一些生蜂蜜，形成一个精细的糊状物。
把膏体涂在脸和脖子上。15分钟后，用冷水冲洗，轻拍干燥的皮肤。
(4)控制痤疮和粉刺
木瓜对痤疮和粉刺等皮肤问题有好处。
痤疮是一种常见的皮肤问题，影响着世界各地数百万人，主要是由皮肤毛孔内的毒素、污染物、污垢、杂质和其他不想要的物质积累引起的。
木瓜中的膳食纤维能清除体内毒素、污染物和其他杂质。
当毒素较少时，它们就不太可能积聚在皮肤毛孔中，从而将痤疮和丘疹的风险降至最低。
膳食纤维控制皮肤腺体分泌多余油脂，防止痤疮恶化。
木瓜中的木瓜蛋白酶是一种很好的皮肤清洁剂，通过去除毛孔中的杂质来疏通毛孔。
木瓜是一种很好的去角质产品，可以帮助去除死皮。
治疗痤疮的方法是，用棉花垫将新鲜切好的木瓜片榨汁敷在患处。
静置10分钟，用温水洗净。
在患处摩擦新鲜切下的生木瓜片十分钟，然后用温水洗净也会有帮助。
(5)减少皮肤斑点
木瓜有助于减少皮肤斑点，如黑斑，棕色斑点，痤疮斑点，深色肘部，膝盖斑点以及晒黑。
为此，将一汤匙柠檬汁、半汤匙生蜂蜜和四分之一杯生木瓜泥混合成糊状。
涂抹于患处，15分钟后用冷水洗净。
每周使用3-4次。
(6)治疗皱纹和鱼尾纹
木瓜中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助减少嘴部和前额周围的皱纹，也可以减少眼角的鱼尾纹。
为此，用生木瓜片在眼部周围轻轻摩擦5分钟。
10分钟后用冷水冲洗。
每天重复。
另一种方法是:将一汤匙成熟的木瓜浆和少量橄榄油混合成糊状。
将膏体涂抹在患处，20分钟后用冷水洗净，再涂抹保湿霜。
每天重复。
(7)治愈脚后跟皲裂
脚后跟皲裂会引起疼痛、炎症、瘙痒、红色或片状斑块，脚后跟皲裂会导致出血等。
木瓜的保湿特性有助于治疗脚后跟皲裂。
如果要治疗脚后跟皲裂，可以将一杯熟木瓜捣碎，然后涂抹在干净的脚后跟上。
15分钟后用温水洗净。
在鞋跟上涂点橄榄油，穿一双袜子过夜。
每天晚上重复这一步骤，让鞋跟变软。
