脂溢性皮炎的自然疗法不仅仅是使用传统的洗发水和乳霜。虽然这些产品也非常有效，但一些自然疗法可能会产生良好的效果。你想试一试吗?在本文中，我们介绍了脂溢性皮炎的 5 种替代方法。
什么是脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要影响头皮。虽然确切原因尚不清楚，但已知与马拉色菌感染和免疫系统变化有关。
治疗虽然可以控制症状，但不能完全治愈疾病。因此，脂溢性皮炎患者应采取基本措施，减少问题的复发。这里有一些家庭疗法。
脂溢性皮炎的治疗旨在抑制片状死皮细胞、皮肤变红或头皮屑等症状。它还可以促进去角质并最大限度地减少过多的皮脂产生。
脂溢性皮炎的5种自然疗法
1. 芦荟
芦荟凝胶可滋润和舒缓受脂溢性皮炎影响的头皮。
在芦荟植物中使用凝胶对皮肤健康有益。研究表明，芦荟提取物可以帮助治疗脂溢性皮炎。事实上，它不仅可以缓解症状，还可以预防疾病的发作。
如何使用
首先，购买芦荟补充剂并按照说明食用。
如果您想以天然形式使用它，请提取新鲜的芦荟凝胶并将其涂抹在问题区域。
每天重复，直到症状改善。
2. 茶树精油
茶树精油具有抗真菌和抗炎特性，使其成为脂溢性皮炎的最佳治疗方法之一。局部使用时，可减轻瘙痒、发红和死皮细胞脱落等不适。
如何使用
在几汤匙基础油(如橄榄油或椰子油)中稀释 6 滴茶树精油。
然后将完成的补救措施擦在皮炎患处。
按摩几分钟，然后继续使用。
15-20分钟后，用水冲洗。
3. 维生素E油
维生素E具有抗氧化和抗炎作用，因此对控制皮炎症状有效。
服用维生素 E 并局部使用它可以为皮肤健康带来有趣的好处。在脂溢性皮炎的情况下，它有助于减少头皮炎症和刺激。它还促进去角质并加速受影响组织的恢复。
如何使用
在您常用的洗发水中稀释维生素 E 胶囊。
如果需要，您可以将维生素 E 胶囊的内容物与一汤匙椰子油混合，然后按摩受影响的头皮区域。
最后，别忘了服用维生素 E 补充剂。
4. 鳄梨油
鳄梨油富含omega-3脂肪酸、氨基酸和抗氧化剂，是脂溢性皮炎和其他皮肤病的理想选择。按摩头皮可以帮助缓解发红、灼热和瘙痒。
如何使用
混合等量的鳄梨油和橄榄油。
小心地将完成的处理应用于结痂和问题区域。
等待 15 分钟，然后用软刷按摩以促进去角质。
用温水冲洗。
5. 姜黄
对于刺激和瘙痒，姜黄可以对头皮产生有趣的抗炎作用。
姜黄提取物多年来一直被用作脂溢性皮炎的治疗方法之一。由于姜黄的活性化合物是一种抗炎剂，它可以改善因脂溢性皮炎而发生刺激的区域的皮肤状况。它甚至可以帮助防止新问题的出现。
如何使用
购买姜黄提取物后，每天服用 350-500 毫克。如果您有胆囊问题或正在服用药物，您应该避免这些治疗。如果您正在服药，请咨询医生。
姜黄粉可以与橄榄油或椰子油混合并局部使用。按摩几分钟，然后冲洗干净。
重要的是要注意脂溢性皮炎的治疗对每个人都有不同的影响。没有足够的证据支持这一点，因此与医生讨论替代方案总是一个好主意。
最好在完全使用它之前先进行一些测试，以避免不必要的影响。如果20分钟后没有副作用，可以继续使用。
