分类：脱发治疗19298
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11种促进头发生长的食物
如果你想让头发生长更快，你所需要的只是改变你的饮食。通常我们的饮食能够为我们带来解决小问题所需的一切。下面11种促进头发生长的食物，会让你的头发更健康。1、菠菜菠菜含有完美的三种补充营养素来支持健康的头发。首先，它的主要来源是植物性铁，这对红细胞的形成和氧...
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脱发：睾丸激素是罪魁祸首吗？
男性型脱发不是一种疾病，而是一种明显脱发的医疗状况。这是最常见的脱发形式。这种形式的脱发主要发生在男性，而不是女性。头发通常从头皮顶部开始脱落，然后往下延伸到两侧。脱发的程度因人而异。有些人可能会失去所有的头发，成为秃顶。睾丸激素如何影响脱发统计数据显示，...
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蓖麻油对头发的5个好处
当身体压力太大、饮食不规律、生活节奏紊乱的时候，就会导致我们的身体内分泌功能紊乱，从而导致脱发的产生。特别是中年人的生活圈中，脱发更为普遍。相信发友们肯定听说过很多方法可以治疗脱发，比如用蓖麻油抹在脱发处就会长出头发，那么真的有如此神效吗?1、它控制脱发和...
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洋葱中的维生素C
洋葱是维生素C的一个很好的来源，尽管它们在经过工厂加工、冷冻或罐装以及烹饪后会失去一些维生素C的含量。如果你喜欢吃未经加工的洋葱，你可能会从洋葱中获得最多的维生素C，比如切好的生洋葱加在墨西哥卷沙拉中，或者新鲜的和其他蔬菜一起蒸。洋葱中的维生素C含量美国农...
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咖啡中含有维生素和矿物质
咖啡是最常见的饮料之一，它是用烘培过的研磨好的咖啡豆浸泡在水中制成的。在冲泡咖啡的时候，从咖啡豆中提取的营养物质和有益化合物进入水中，从而增加了咖啡的营养价值。具体来说，咖啡含有少量有益于健康的多种维生素和矿物质。维生素B2在咖啡中发现的一种维生素是维生素...
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维生素K7的好处是什么？
维生素K是一种脂溶性维生素，人体使用但不储存。它负责止血，这一过程导致血液凝结和骨骼形成。它还具有抗氧化和抗炎的特性。维生素K7是维生素K的一种形式，存在于日本发酵食品、纳豆和补充剂中。在服用任何补充剂之前，一定要咨询医生或保健人员。骨质疏松症的治疗维生素...
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什么维生素对牙龈健康有好处？
牙龈帮助支撑口腔内的牙齿、肌肉、组织和骨骼。不幸的是，你的牙龈可能容易患上牙龈疾病或肿胀。为了预防或治疗这些疾病，你应该考虑改变饮食，选择一些富含维生素的营养食物，确保牙龈健康强壮。在你服用任何维生素之前先和医生确认一下。维生素C维生素C是人体必需的营养物...
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维生素B12药物副作用
维生素B12是一种水溶性维生素，每天必须从食物或补充中获得。如果服用过量，它会随尿液排出体外。维生素B12天然存在于动物产品中，包括鱼、肉、家禽、蛋、牛奶、奶制品和强化谷物。维生素B12缺乏在老年人、素食者和恶性贫血患者中很常见。维生素B12可以以片剂、鼻...
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复合维生素B50的副作用
复合维生素B50包含不同的b族维生素。根据特定化合物的不同，它们通常由50微克或50毫克的B-1、B-2、B-3、B-5、B-6、B-7、B-9和B-12组成。维生素B在人体内的作用是多种多样的，缺乏维生素B会导致严重的问题。然而，高剂量也可能有害。维生素...
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富含多巴胺的食物
多巴胺是一种神经递质，通过大脑传递神经冲动。体内充足的多巴胺水平有助于调节情绪、注意力和学习，甚至会影响你的个性。根据富兰克林研究所的说法，食物是产生多巴胺的氨基酸(如酪氨酸 的最佳来源。通过食用富含酪氨酸的食物，您将帮助您的身体自然地促进多巴胺的产生并保...
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燕麦和鳄梨的好处
燕麦片和鳄梨是两种用途广泛、未经加工的食品，全年都可以在超市买到。这两种都是很好的厨房主食，因为它们价格合理，你可以把它们用作食谱的配料，也可以自己吃。它们也有很多健康益处。对心脏有好处美国心脏协会建议用更健康的不饱和脂肪代替饱和脂肪，以降低患心脏病的风险...
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维生素D2缺乏症状
维生素D是指维生素的两种不同形式:维生素D2和维生素D3。维生素D3是由皮肤吸收阳光合成的，而维生素D2是由植物合成的。你的身体将这两种形式转化为同一种激素，因此它们具有相同的作用，统称为维生素D。由于维生素D的主要作用是促进钙的吸收，缺钙的迹象经常出现在...
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60岁女性每日维生素摄入剂量
60岁及以上的健康状况将确保你的黄金岁月不辜负你的期望。保持健康的关键是遵循饮食，包括各种营养丰富的食物，为你的身体提供正常运作所需的维生素。了解你每天的维生素需求将帮助你确定你需要改变你的饮食，如果有的话，保持你的思维敏捷和你的身体健康。维生素A维生素A...
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最适合青少年的维生素
青春期前的孩子正在为身体的一些大变化做准备，所以适当的营养是很重要的。获得足够的维生素和矿物质可以帮助你的孩子成长并保持健康和强壮。你可能想知道你的孩子在这个时候是否需要补充维生素。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics...
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雍禾植发将冲刺“植发第一股”
作为年轻人日常关心的“头等大事”，是否脱发，已经成为了大多数年轻人的困扰。不难发现，随着时代的发展，人类的脱发困扰，正在的不断的提前。过去，受脱发困扰的人群主要集中在40岁-60岁之间，一般而言，到了这个年纪也就不那么在乎形象了。但是，现代人的脱发时间却整...
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维生素的一般功能是什么？
维生素是一组对整体健康、正常细胞功能、生长和发育至关重要的物质。有13种维生素是人体功能所必需的。因为这些维生素对身体健康至关重要，所以了解它们的作用和功能很重要。所有必需的维生素都可以在食物中找到，并以各种形式加以补充。维生素类型维生素分为脂溶性和水溶性...
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富含膳食纤维的食物
膳食纤维天然存在于水果、蔬菜和谷物中。富含膳食纤维的饮食可以带来许多健康益处，包括帮助消化、减少便秘和控制体重。膳食纤维还用于治疗多种疾病，例如心脏病、憩室病和糖尿病。饮食指南推荐，饮食中每 1,000 卡路里应摄入 14 克纤维。如果您每天摄入 2,00...
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富含维生素D2的食物
维生素D2(或麦角钙化醇 是维生素d的一种形式。维生素D2维持钙和磷的正常水平，并帮助身体吸收钙。适当摄入维生素D2可以帮助预防许多致命的疾病，包括2型糖尿病和癌症。缺乏维生素D2可能导致佝偻病和骨软化症。维生素D2可以通过阳光或维生素补充剂吸收。某些食物...
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什么食物儿茶素（EGCG）含量高
表没食子儿茶素没食子酸酯(Epigallocatechin gallate, EGCG 存在于有限的植物性食物和饮料中，它不仅是对抗疾病的强大武器，也是一种能量来源和刺激新陈代谢的方式。这种有效的抗氧化剂具有广泛的药用特性，包括抑制某些癌症的增殖。EGCG...
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如何摄入维生素K
虽然你的身体可以通过充足的阳光照射产生脂溶性维生素D，但维生素K却不能。然而，和维生素D一样，你并不需要从食物中获得所有的维生素K。你肠道内的细菌至少会制造你所需的一部分维生素K，尽管专家并不确定确切数量。推荐摄入量维生素K的适当摄入量取决于你的年龄。对于...
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烟酰胺的食物来源
人体通过饮食中的烟酸制造烟酰胺。它们都被认为是维生素B3的形式。这种维生素可以帮助身体将碳水化合物转化为能量。成年女性每天需要14毫克，而成年男性需要16毫克。孕妇和哺乳期妇女的每日需求量较大。由于含有烟酸的食物很普遍，维生素B3缺乏症很罕见。一种氨基酸，...
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蔗糖的来源
根据加拿大糖业研究所 (CSI 的说法，蔗糖是一种天然存在的碳水化合物。蔗糖被加工成食糖并用于许多食品中，因为它味道鲜美、可用性高、价格低廉且易于加工。美国农业部 (USDA 建议限制饮食中添加的糖(蔗糖 。糖的热量很高，但提供的必需营养素很少。摄入过...
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虾青素的食物来源
虾青素是一种使海鲜和甲壳类动物由粉色变为红色的色素，它是一种强大的抗氧化剂。虾青素属于类胡萝卜素营养家族，与维生素a的来源β-胡萝卜素是同一家族。虾青素不是必要的营养物质，但它对你的健康有益。你可以在几种食物中找到它，主要来源于海洋，包括海鲜、微藻和酵母。...
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富含铁的食物
饮食中的铁在氧气消耗，生长和能量代谢中起着至关重要的作用，50岁以下的女性每天需要18毫克铁。50岁以上的女性每天需要8毫克。大多数精制谷物都富含铁元素，这意味着添加铁元素是为了补充加工过程中流失的营养物质。精制谷物中富含的铁是非亚铁血红素，这是一种植物性...
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富含DHEA的食物
DHEA——脱氢表雄甾酮——是一种由女性肾上腺产生的激素。它是一种类固醇激素，作用于雄激素受体，并影响睾酮和雌激素的生产。由于它是一种皮质醇拮抗剂，补充DHEA可以减少抑郁症状，并可能改善记忆。DHEA补充剂有时被运动员用作提高成绩或增强肌肉的药物。脱氢表...
