维生素E含量：每2汤匙：2.91毫克，(19.4%DV)

富含维生素E的食物：花生酱

花生酱和果冻三明治可能是您最喜欢的食物，但是您知道花生酱还是维生素E的重要来源吗?只需一份两汤匙的食物即可获得每日维生素E的19.4%，外加7克蛋白和将近2克纤维。