胡萝卜不仅能改善视力，还能促进头发生长。在你冲进厨房准备自己的胡萝卜发膜之前，让我们先花点时间了解一下胡萝卜的特性以及它对头发的作用。
胡萝卜的营养成分
胡萝卜含有大量的维生素A, K和C，它们共同形成一种抗氧化剂，可以修复受损的毛囊，促进新毛囊的再生。
它还富含维生素B复合物，包括维生素B1、B2、B3和B6。这些维生素一起有助于锁住头发中的水分，消除卷曲，增加头发的柔韧性和光泽。
此外，它还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，可以促进血液流动，加强发根，密封角质层，防止进一步断裂。
此外，胡萝卜还含有大量的维生素E、钾和磷，可以形成一道保护屏障，防止自由基的破坏，增加氧气供应，从而帮助头发更好地吸收营养。
现在毫无疑问的证明了这一点，让我们开始探索如何在头发上使用胡萝卜。
下面是这个非常有效的DIY胡萝卜发膜的一步一步的指导。
胡萝卜发膜的制作步骤
步骤1
拿一个鳄梨，把它搅拌成光滑的糊状。鳄梨富含滋养头发的营养，对你的鬃毛有神奇的效果。
步骤2
1根胡萝卜去皮，磨碎，榨汁。根据你的头发长度和厚度，调整内容以满足你的需要。
步骤3
取一个碗，加入胡萝卜汁，鳄梨酱，和一汤匙橄榄油。使用凝乳，搅拌成光滑的糊状。膏体不能太厚或太薄，要搅拌成中等稠度，便于涂抹和去除。
步骤4
为了补充营养，还可以在胡萝卜发膜中加入几滴迷迭香油。迷迭香油的特性有助于保持头皮健康，从而促进头发生长。
步骤5
用宽齿梳子梳理头发，去除所有的缠结。把头发分成几小段，保持中等长度，用梳子梳理，尽量减少损伤。
步骤6
用刷子将发膜均匀涂抹在头皮和头发上。做圆周按摩10分钟左右。
步骤7
让发膜再放置一个小时左右。然后用温和的洗发香波冲洗干净，再用合适的护发素素。
