分类：脱发治疗19298
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含有胆碱的食物有哪些？
胆碱是维持身体健康所必需的营养素。具体来说，这种营养对维持细胞结构、传递有助于记忆和肌肉控制的神经信号、分解脂肪非常重要。你的身体可以产生少量的胆碱，但你必须从饮食中获取胆碱才能获得足够的量。大部分胆碱存在于磷脂，或称为磷脂酰胆碱或卵磷脂的脂肪分子中。根据...
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维生素B12和叶酸
维生素B12和叶酸都是b族维生素的基本营养素。一种基本的营养物质是你的身体无法自己制造的;它必须在你的饮食或通过补充。B族维生素是水溶性的，也就是说，在大多数情况下，你的身体不能储存它们。B12是一个例外，因为根据默克在线医学图书馆的手册，你的肝脏储存了大...
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60岁妇女每日所需的维生素
60岁及以上的健康状况将确保你的黄金岁月不辜负你的期望。保持健康的关键是遵循包括各种营养丰富的食物，为你的身体提供正常运作所需的维生素的饮食。了解你每天所需的维生素将帮助你决定你需要对你的饮食做哪些改变，如果有的话，以保持你的思维敏捷和身体健康。维生素A维...
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生物素对孕妇安全吗？
生物素是B族复合维生素之一。这种水溶性维生素是将你所吃的食物转化为能量所必需的，因为它是形成分解碳水化合物、脂肪和蛋白质的酶所必需的。大多数产前维生素不含生物素，但一些孕妇可能需要补充生物素。怀孕生物素水平根据2008年12月发表在《营养杂志》上的一篇文章...
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能量和新陈代谢的维生素
你吃的食物包含不同的碳水化合物、脂肪和蛋白质的组合，它们是由能够为你的身体提供能量的复杂分子组成的。但首先，某些必要的营养物质，如b族维生素，需要将复杂的分子代谢成更小的单位，你的细胞可以很容易地转换成能量，为你的身体提供能量。b族维生素是指水溶性的b族维...
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生物素每天服用安全吗？
摄取营养的最佳方式是通过饮食。然而，即使是平衡的饮食也可能缺乏某些营养。每日补充维生素被认为是安全的，尽管没有临床数据检验每日长期服用的效果。如果你正在考虑服用生物素——一种通常用于脆弱的头发和干燥的皮肤的维生素——与你的医生讨论日常使用是很重要的。生物素...
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改善皮肤的维生素有哪些？
就像你身体的其他部分一样，你的皮肤也需要适当的护理。维生素和矿物质是皮肤的重要建筑材料。它们能保护皮肤，加速损伤后的恢复。我们的身体机能需要维生素，vita的意思是“生命”。大多数维生素我们需要通过营养获得，因为身体本身不产生它们。但它是来自你的饮食还是奶...
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卵磷脂的十大健康益处
卵磷脂对人体有很多好处，但我们很多人都没有意识到，其中很多可以帮助我们变得更健康，因为它是一种被证实的物质，我们的身体基本上需要它。卵磷脂的好处是无限的，但为了让你有个概念，这里是卵磷脂的十大好处：1. 卵磷脂的一大好处是它能分解我们体内的胆固醇和脂肪，所...
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了解维生素B8的好处
生物素负责改善皮肤、神经、消化道、新陈代谢和细胞的健康，俗称维生素B8。合成和降解脂肪和某些氨基酸是代谢过程中非常重要的化合物。它可溶于我们肠道内的细菌在消化过程中产生的水。保持头发健康的关键在于维他命B8。它能给头发带来力量、活力和光泽，赋予它因长期多次...
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头发健康和护发素的使用
护发素是一种护发产品，可软化头发的质感并使其看起来光滑有光泽。洗发水可清洁头发，护发素可美化头发，直至下次洗净为止。护发素被认为是洗发精中更好的一半。为什么使用护发素已成为护发常规的重要组成部分?为了了解护发素的重要性，必须了解基本的头发结构和成分。人发主...
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健康习惯对改善健康和营养的影响
众所周知，我们越来越意识到我们的选择所产生的影响，尤其是那些与我们的健康和幸福息息相关的选择。近年来，人们对自身与健康和营养之间关系的关注，变得比以往任何时候都更加集中和有力。当然，这是一个非常需要的启示，它遍及全球，而且它一直在不断地变得更加突出。我们生...
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维生素B的功能、来源和缺乏
维生素B是指一组8种维生素。它们是维生素B1(硫胺素 、维生素B2(核黄素 、维生素B3(烟酸 、维生素B5(泛酸 、维生素B6(吡哆醇 、维生素B7(生物素 、维生素B8(肌醇 、维生素B9(叶酸 和维生素B12(钴胺素 。维生素B在细胞代谢中起着重要的...
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预防脱发所需的维生素和矿物质
一个事实是，其他身体部位和系统首先获得了体内任何维生素和矿物质的益处。剩下的维生素便会在皮肤和头发中循环。如果您没有足够的维生素和矿物质补充剂怎么办?您将出现头发问题，例如干燥，脆弱的头发，脱发，头皮屑和脱发。当您处于这种情况时，您就有足够的维生素来促进头...
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生物素能预防脱发吗？
如果你想防止脱发，那么维生素B家族中的任何物质都能起到很大的作用。在各种维生素B中，对头发健康最重要的是维生素B7，通常被称为生物素。生物素的重要性:帮助调节皮脂腺的功能帮助合成角蛋白，头发的基本蛋白质成分生物素存在于胡萝卜、肝脏、酵母和香蕉等食物中，它不...
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8个习惯让你拥有强健健康的头发
理个发应该不会让你感觉像到了世界末日，但不管你喜不喜欢，每隔6-8周修剪一次对你的头发真的很有好处。定期修剪可以让你的发梢看起来很健康，还可以防止分叉的发梢扩散并损坏更多的头发，这可能会导致你剪掉更多的头发。少洗头你的头皮会分泌一种叫做皮脂的天然油脂。别担...
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更年期脱发治疗
在绝经期脱发是许多50岁以上妇女的问题，然而，并不是所有人都意识到脱发是伴随绝经期的症状之一。情绪波动、潮热、易怒、盗汗或持续性睡眠障碍是绝经期最常见的症状，但脱发增多和头发质量下降并不是绝经期妇女最常见的症状。更年期是女性一生中荷尔蒙发生严重变化的时期，...
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女性脱发的原因究竟是什么？
女性脱发现在很多女性都有脱发的经历，这种症状通常对那些发现自己头顶上的头发越来越少的女性来说是毁灭性的打击。很多女性在看到发际线后退时陷入绝望，开始感到压力和沮丧，这实际上使情况变得更糟。尽可能多地了解这个问题并冷静下来是非常重要的。幸运的是，女性型脱发被...
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头皮癣：症状，原因与治疗
头皮癣已经存在了数百年，最常见于儿童，尽管它也侵袭了成年人。它没有特定的地理位置。常见的误解使许多人相信蠕虫会导致这种情况。头皮上的癣是由真菌引起的，并且仅因其圆形形状看起来像形成感染的环而得名。也被称为头癣，这种感染会感染您的头皮和发干，并具有高度传染性...
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为什么我年纪轻轻就满头白发？
人们开始认为白发是衰老的表现。当毛囊不再产生黑色素时，头发就会变白。然而，有些人在三十多岁之前就开始看到白发了。年轻时头发花白会让你想不通原因。考虑以下最常见的影响因素:1. 家族的基因你的头发颜色是由你父母的头发决定的。你何时变白很大程度上取决于你父母何...
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脂质在体内起什么作用？
脂质是由氢和碳组成的不溶性分子有机化合物。就其在人体中的用途而言，脂质对于能量存储和细胞膜发育都至关重要。植物和动物都含有脂质，它们依赖于能量。从克到克，脂质所含的能量是碳水化合物的两倍以上。在体重约150磅的体内，平均约22磅的这种重量就是人体的脂质含量...
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吃生鸡蛋安全吗？
吃生鸡蛋在美国是一个有争议的话题，多年来一直如此。公共卫生组织一致建议烹饪鸡蛋和任何含有鸡蛋的产品，以降低你因污染而患病的风险。尽管有这些建议，许多人还是吹捧食用生鸡蛋的好处。有了双方更多的信息，你可以对自己的饮食做出明智的决定。潜在的好处和大多数食物一样...
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头发生长的食物
脱发的原因包括甲状腺疾病，荷尔蒙失调，头皮循环不足，遗传和营养不良。每个人都认为拥有完整而美丽的头发会增强面部特征，脱发和稀疏会对个人的自尊产生深远影响。无论您是想让头发更饱满健康，还是想让头发恢复生机，都有许多食物都含有适当的营养成分，可以促进头发健康。...
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【超全】女性脱发治疗的八种方法
大约三分之一的女性会脱发，而且随时都可能发生。它在绝经后的妇女中更为常见，在绝经后的妇女中可能高达三分之二。脱发对女性情感的影响比男性更大，因为女性通常会有头发，而脱发在女性中并不常见。脱发会对女性的生活质量和情绪健康产生严重的影响。有一些医学和自然疗法已...
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生发需要吃什么维生素
我们每天自然会脱发，但是随着年龄的增长，脱发的数量会增加。不生长的脱发被称为脱发。脱发的原因是循环系统问题，荷尔蒙失调或其他疾病过程。问题也可能与药物有关，例如类固醇的使用，细菌感染，维生素缺乏症以及染发等发色。遗传学也起作用。给头皮和毛囊适当的营养和维生...
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什么是睫毛移植？
睫毛移植是将你的真正的毛囊移植到你的眼睑边缘，通常从后脑勺获取。曾经这种手术主要用于烧伤或面部毁容导致睫毛脱落的患者。现在，整型手术已经非常普遍，大约80%的人只是为了长出更浓密的睫毛而寻求睫毛移植手术。睫毛移植通常使用轻微的镇静剂和局部麻醉剂。大约28到...
