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锯棕榈对女性健康有好处吗？
锯棕榈补充剂被一些人认为可以治疗男性的前列腺问题。但是锯棕榈的好处可能不仅仅适用于前列腺患者。理论上，锯棕榈补充剂对女性的健康也有好处，但需要更多的研究来证实它们。激素和PCOS锯棕榈对妇女的潜在好处之一是减少多囊卵巢综合征(PCOS 的症状，因为它对激素...
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【组图】富含锌和铜的食物
锌是一种抗氧化剂，可以帮助降低患癌症、老年性黄斑变性和神经系统疾病的风险。铜也是一种抗氧化剂，是红细胞合成所必需的，可能有助于预防骨质疏松症。健康的男性每天需要11毫克锌，而女性每天需要8毫克。成年人每天需要900微克的铜。如果你担心这两种矿物质摄入不足，...
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富含铁的食物用于缺铁性贫血
铁帮助身体产生足够的红细胞，将氧气输送到全身。因此，缺乏铁的人经常感到没有理由的疲劳。如果怀疑缺铁，重要的是要确保富含铁的食物是饮食的一部分，并咨询医生;缺铁可能是其他健康问题的症状。吃富含维生素C的食物来增加铁的吸收。鱼和海鲜一些鱼类和海鲜可以提供丰富的...
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含有雌激素和黄体酮的食物或草药
雌激素和黄体酮是在生殖过程中起作用的激素。虽然男性会产生少量的这种激素，但它们通常被认为是女性激素。一些食物和草药含有类似于雌激素和黄体酮的物质，科学家已经发现了一种含有黄体酮的植物。植物激素可能为激素替代疗法提供一个更安全的选择。合成激素有很多副作用和风...
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食物和维生素能阻止二氢睾酮（DHT）吗？
根据马里兰大学医学中心(UMMC 的研究，男性荷尔蒙，睾酮，被体内一种叫做5α-还原酶的酶转化为二氢睾酮，或称DHT。美国国家医学图书馆证实双氢睾酮在男性性发育中起着重要作用。它被认为是男性秃顶和寻常痤疮(最常见的皮肤疾病 的主要原因。一些食物和维生素可能...
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如何制作玫瑰果精油
从野玫瑰的浆果状果实中提取，这种富含抗氧化剂的油富含β-胡萝卜素，维生素C和维生素a，所有这些都有消炎的特性。自制玫瑰果油不仅制作简单，而且这个过程可以添加你的皮肤需要的营养成分。步骤取一束玫瑰果，清除任何碎片或腐烂的碎片。剪掉毛茸茸的头和尾。用小刀粗略地...
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如何让头发长得更快一点
除了基因改变，没有什么能让头发生长速度超过平均每月半英寸的生长速度，但你可以采取一些措施来确保头发以最快的速度生长。通过尽可能地保持男孩的头发和身体健康，你可以帮助他尽可能快地获得更长的头发。修剪分叉的发梢。要想头发快速生长，重要的一步就是去除分叉，因为如...
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这五碗护发粥，营养又美味，我先收藏了
粥，对于中国人有着独特的意义。从最开始的食用，到逐渐发展为药用，中国人对粥的感情也越来越深，颇有种“万物皆可煮粥”的架势。...
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如何在家制作玫瑰精油
玫瑰不仅仅是美丽，因为玫瑰花瓣也可以用来制作玫瑰油，这有几个好处。泰国研究人员测试了玫瑰精油按摩对人体神经系统的影响。这项研究发表在2009年2月的《天然产品通讯》杂志上，研究结果显示，玫瑰油可以超越皮肤屏障吸收，产生抗焦虑的效果。玫瑰精油可以显著降低血压...
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如何服用薄荷油
薄荷油是一种可食用的精油。它被添加到糖果、口香糖和其他食物中。你也可以制作一种薄荷饮料，用于治疗恶心、腹泻、消化不良和抽筋等消化问题。薄荷被认为可以预防流感或感冒;如果你感染了这些疾病，它还可以作为祛痰剂和减充血剂来缓解你的症状。做一种薄荷饮料来缓解这些症...
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薰衣草和茶树油的用途
薰衣草和茶树油是世界上两种最有效的天然疗法。茶树油从一种澳大利亚本地植物的小叶子中提取出来，几百年来，土著居民一直把茶树油用作局部治疗。薰衣草油来自于生长在欧洲和北美的薰衣草花，是一种天然的消炎、防腐和放松剂。抗菌，抗痤疮和抗真菌茶树油和薰衣草油都有杀菌作...
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女性脱发，可以用非那雄胺吗？用什么药比较好
年轻人本该有一头乌黑亮丽的头发，但不知道为什么，越来越多的年轻人开始出现脱发，稀疏的头发已不再是中年人的困扰，脱发不仅影响颜值，同时还在提醒你，头皮已经出现问题了。因此，很多人会去寻找各种办法治疗脱发，走了不少弯路，但脱发问题仍然没有解决。脱发常见的治疗药...
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如何喝薄荷油
数百年来，人们一直使用薄荷油来帮助缓解疼痛、治疗疾病、退烧和抵抗感染。薄荷油的用途有很多种：你直接把它涂在皮肤上帮助治疗头痛，吸入它可以缓解充血，闻它可以减少食欲。你也可以喝薄荷油来享受健康益处，包括缓解胃灼热、消化不良和恶心。下次你肚子不舒服的时候，你不...
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如何制作洋甘菊精油
洋甘菊油具有放松、镇静的作用，是芳香疗法中最常用的精油之一。这种油还被认为可以治疗皮肤问题，包括湿疹和疖子。与其购买洋甘菊油，不如在家里将洋甘菊花加入任何你选择的油中。制作步骤在健康食品店购买干洋甘菊花。如果你自己种洋甘菊，在使用前把花摘下来，让它们枯萎:...
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早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？多久洗一次才健康？
很多人在洗头的时候都有这样的疑虑:早上洗头发和晚上洗头发到底哪个危害更大呢?每个人的生活习惯都不一样，有的人习惯早上洗头，有的人习惯晚上洗头，早上洗头有早上洗头的好处，也有一定的坏处，晚上洗头也同理。由于我们在早晨起床的时候，人在经历了一个晚上的休眠以后，...
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黑色素如何影响你的健康？
黑色素是从氨基酸酪氨酸中提取出来的一种化合物。它为包括人类在内的大多数动物提供了色素。对人来说，黑色素决定了皮肤的颜色。黑色素含量高的人往往肤色更深，而黑色素含量少的人肤色更浅。黑色素对人体健康的许多方面都很重要，对你的身体有各种各样的影响。白化病皮肤中几...
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冬天头发总是起静电怎么办？
冬天不仅头屑多，大家还容易面临的一个困扰：在干燥的环境下，由于静电的作用，头发变得干枯发涩，甚至会出现分叉断裂的情况。披肩长发长期和衣服摩擦，静电、毛躁问题会更加严重！静电不仅会让头发失去柔顺、秀美的魅力，发丝还会吸附的灰尘，甚至因为粘贴面部，影响到脸部皮...
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什么维生素对皮肤色素有好处？
皮肤的色素对保护皮肤不受阳光照射很重要。色素水平可能因个体和种族而异。它们还可以在色素聚集、凝结或分散的皮肤部分形成变色。这些变色可能比你的正常肤色更浅或更深，严重程度也可能不同。但你可以治疗色素变色和整体的色素健康，稳定供应某些维生素可以使功能受益。维生...
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头发成团脱落的原因是什么？
当你在洗头、做发型或仅仅是用手指梳理头发时，注意到一丛丛头发脱落，这会令人担忧。大多数人每天脱落100根头发——这是头发生长周期的正常部分。异常或过度的脱发，可能是各种疾病或压力引起的，这种脱发可能是暂时的或永久的。如果最近的脱发量变多，请尽快就医。头发受...
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是什么导致身体脱发？
虽然脱发通常与头部有关，但它并不仅仅发生在头皮上。脱发可以发生在身体的任何部分。从美容的角度来说，脱发可能令人不安，但它也可能是身体内部出了问题的信号。导致身体脱发的情况通常可以补救，但医学或心理治疗可能需要。休止期脱发美国皮肤科骨科学院的专家解释说，一种...
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如何修复女性头发稀疏
脱发不仅是男人的难题。事实上，基因和其他因素在女性脱发中起着重要作用。据英国广播公司(BBC 报道，女性的脱发主要出现在头皮顶部和两侧，而男性的脱发则始于发际线。每天用温和且丰盈的洗发水洗头。用温水而不是热水清洗头发，热水会使你的头发变干，进一步损害你的头...
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头发脱落的原因
平均而言，你头上90%的头发处于生长阶段，而另外10%进入静止状态，毛囊干燥，头发开始脱落。虽然遗传性脱发是最常见的脱发原因，但还有许多其他因素可以导致或加速脱发和断裂，这可能会自行解决或需要治疗再生。饮食和营养不良某些饮食失调——如厌食症和暴食症，快速节...
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压力会导致头发稀疏吗？
休止期脱发是脱发的一种类型，可能是由身体或精神压力引起的。然而，美国脱发协会(American hair loss Council，简称AHLC 表示，与脱发有关的另一个误区是，压力导致的头发稀疏是永久性的。关于休止期脱发导致头发稀疏的原因不止一种。休止期...
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泛醇能增厚头发吗？
头发可以有不同的种类，从长和短到厚和薄。如果你的头发很细或很薄，你可能想要把它增厚一点以形成更有风格的发型。幸运的是，对于那些想要浓密浓密头发的人来说，市场上有一些产品可以帮助你实现你的目标。自我检查1、将自己的头发散开，均匀的披落在你的肩上2、张开你的双...
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头皮上经常长疙瘩和脓包，是病吗？听一听医生的几个建议
头皮问题，很多人都非常关注，毕竟它在人体很显眼的位置，如果有什么症状会影响到形象。之前有一名患者向我倾述，说他最近压力很大，掉发严重、头屑很多、经常还会发痒，轻轻一抓就容易薅下大片头发，这让他心里更加压抑。虽然在网上买了很多功能性洗发水、护发素，但一直没什...
