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男孩越来越忧郁 竟然是因为头发越来越少!
环境荷尔蒙污染、饮食西化，青少年性早熟比率愈来愈高，秃头患者趋向年轻化。迈入青春期的年轻人，许多人的困扰，竟然是担心头发越来越少，早发性的秃头掉发，让年轻人情绪陷入忧郁，学习成绩退步，自信心也跟着下降!以往秃头者多为40至60岁中年男性，但据最新调查指出，...
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改善落发的3大关键
现如今，随着工作压力和生活习惯的改变，无数年轻人也成为脱发队伍中的一员，许多遭受脱发困扰的人甚至自嘲家里到处都是头发，只有自己的头顶没有头发。不要头发掉光了才来后悔，就是现在，掌握这三大绝招，你就有机会脱离掉发命运。1、调整睡眠时间把握黄金时期晚上11点，...
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吃错补药 脱发更多
“气血亏虚”或压力太大、染烫过度都可能造成大量脱发，中医提醒，不同体质有不同的治疗方法，例如较热体质就不适用何首乌，吃错补药恐“火上加油”，导致脱发更严重。中医的理论中，“发为血之余”，落发可能是“气血亏虚”、“肝气郁热”、“痰瘀阻塞”，或是“肝肾不足”所...
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长细毛是让改善秃头的第一步!但该如何让细毛继续成长？
好不容易长出的头发竟然是细毛，真失望⋯⋯。什么时候才能长出健康的头发呢?该不会永远都只会长出细毛吧?今天，将介绍在改善秃头过程中，长出来的细毛究竟是什么?正在改善秃头且有这类烦恼的人，接着看下去吧!想要治疗秃头，但长出来的永远都是细毛⋯⋯「尝试了各种治疗秃...
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指甲花能缓解掉发，还能增加发量？
你有没有听过指甲花这个植物呢?它的别名叫散沫花，对有染发习惯的人而言应该不陌生。网路流传指甲花有减缓掉发和帮助头发生长的功效，但这个情报是真的吗?这次就要来详细跟大家介绍关于指甲花的资讯，一起往下看吧!指甲花在现今美发界越来越受重视，平常有在去美容院的人应...
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女性天生发量少有救吗？头发太细是不是不健康？
最近越来越多女性因为天生发量少、头发又很细而感到困扰。造成此种现象的原因有很多种，遗传及生活习惯紊乱是最常被提出来讨论的几项可能。这次我们就要专门为各位女性整理出预防头发稀疏的方法，一起看下去吧!关于女性天生发量少说到发量少，许多人第一个想到的都是男性的雄...
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吃这类食物 不再头痛和赖床了
你有晚睡习惯，或明明睡眠充足，但早上又常常会赖床吗?长期的睡眠障碍容易引发头痛、精神不集中、疲劳，严重还会掉发、忧郁等问题。这可能是你的身体缺乏铁质了。根据世界卫生组织的统计，缺铁是目前世界上最普遍的营养缺乏问题，开发中国家或已开发中国家都存在这问题。铁质...
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五大迹象 显示你的荷尔蒙已失调
荷尔蒙把我们定义为“女性”，自青春期到更年期。荷尔蒙不只是影响女性每月经期，也和健康息息相关。荷尔蒙包括多项激素：雌激素、黄体素、甲状腺素、胰岛素、肾上腺素……等等。如果感到不舒服，出现在身体的一些迹象或许正是在默默暗示你的荷尔蒙失调。一.易怒：如果你周遭...
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脱发别烦恼！九大脱发原因与对策
脱发是稀松平常的一件事，尤其在洗发、吹头发或快速地梳理头发时为甚。每个人每天平均会掉落50-100根头发。皮肤科医师表示：“这是因为该发丝的成长已到生命周期，掉落后会有新的头发代替它。”然而脱发也可能是身体出了严重的状况，需要皮肤科生详细地评估与治疗。以下...
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年纪轻轻就生白发？送你两个抗衰老食谱
人过50岁，白发渐生，这是人体自然老化的现象。有的人不到40岁就生了白发、甚至异常掉发，外观看起来憔悴疲惫。中医认为，头发能反映人体“肝”、“肾”的健康状态，如果肾精不足，头发易失去光泽，提早出现白发。而肝血亏虚的话，没有足够养分可送达头皮，就容易掉发。中...
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身体出现这六个怪现象 该怎么办
健康的警讯身体知道!我们的身体出现了平时所没有的征兆，看似无害，却也令人不由自主地担心了起来，例如皮肤上的突起物、手的颤抖等。这些古怪的转变，是我们的身体在告诉我们什么吗?若是身体上出现了下列六点征兆，应该多加注意：一、为什么我的皮肤上有突起物它们可能只是...
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三招教你养出浓密黑发
头发稀疏，提早出现白发，四十几岁看起来像五十几岁，掉发、白发是许多女性的苦恼，尤其在更年期前期和更年期最容易有头发问题。日本女性健康著名医师给女性朋友提供三招护发秘诀，教你养出一头浓密黑发。女性从更年期前期开始，女性荷尔蒙逐渐减少，头发成长也跟着老化。日医...
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女人血虚容易老！中医荐4碗粥养血 让皮肤回春
现代女性试图摆脱老化，透过涂抹高贵的保养品与目前最流行的微整形“冻结青春”，可是实际抗老效果十分有限，花费更是惊人。中医从内在调理身体，让皮肤自然抗老。聪明的女人总是懂得精打细算。大多数的女人在一生中避免不了“经、带、胎、产”这些生理过程;而这些生理过程也...
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七种食物 吃出健康好发质
谁都不想提早面临白发苍苍，或发质稀疏干燥的情况。研究发现， 除了洗发及涂抹的用品外，更重要的是吃进身体的养份，只要有均衡的营养，就可以吃出丰盈强固的头发。食物和头发健康关系密切纽约皮肤科专业认证的伯葳医生(Whitney Bowe 表示:“一个人是否健康而...
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气血不足易早衰 最好的补血食品是什么？
中医认为，人体是由气、血及津液这些精微物质所组成，也是维持人体生命活动的基本物质。一个人健康的标准就是气血要充足。我们常说“人活一口气”，这“气”是指人的生命活动，在人体内运行不息而又无形可见。它推动和调控我们的呼吸、心跳、血液循环、新陈代谢等生命活动的进...
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情绪低落易生病！B族维生素是调节情绪最佳营养
除了身体的保养之外，情绪的平衡对健康维护也很重要。人在情绪低落时容易生病，不论是愤怒、恐惧、悲伤、忧郁、敌意、怀疑等负面情绪，都会造成疾病的产生。肠胃疾病、口臭、皮肤炎、头皮屑、掉发，都是比较常见的情绪性相关症状。尤其是情绪低潮时容易食欲不振、心绞痛、手脚...
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失眠导致雄性脱发 针灸可治疗
53岁的王女士患有轻微的遗传性“雄性脱发”，原本症状并不严重，但半年来常失眠，导致头发严重脱落。中医师表示，透过针灸治疗3个月后，可明显改善失眠与落发。中医师表示，中医有“发为血之余”的理论，亦即毛发生长，需靠人体充足血液来供应养分，而长期失眠会让肝脏不得...
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女性脱发 专家：八成因营养不足
女性脱发8成是因营养不足，英国毛囊专家今天表示，时下女性为了减肥，不惜节食、减少卡路里摄取，可能导致毛囊营养不良，形成短暂性脱发。英国Philip Kingsley头发诊所已有60年历史，英国皇室等名人都曾来此求诊，该诊所毛囊专家丽莎.卡迪(Lisa Ca...
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护发DIY 居家8种食材护发效果超乎意料
无论是夏天的海水与阳光，还是冬天干冷的天气，都容易让一头秀发变得毛毛躁躁。如果你曾经烫发或染发，那就更需要注重平时的护发工作。其实，除了到昂贵的沙龙护发之外，你还可以选择一些更简单的方法。例如直接使用家中现有的食材进行护发，这些材料的护发效果可能比一般人想...
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防疫别轻忽 头皮清洁维持健康
最近民众最关心的课题就是防疫，除了戴口罩、勤洗手，别忘了头皮、头发也有可能附着细菌。如果没有正确并且定时清洁，很有可能因为细菌而导致落发、头皮发炎等情况，而维持良好的卫生习惯，更是防疫的一大重点。韩国发品《吕Ryo》提出洗发四步骤，正确清洁、打击细菌，做好...
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冬日掉发干痒危机 四招养护秘诀
冬季带来干冷的天气，血液循环变慢加上干燥等因素，让头皮也更容易出现发痒、敏感等问题，严重甚至导致落发。为了帮助渡过冬日，头皮养护品牌《吕Ryo》整理了五招养护秘诀，让女性轻松保有丰盈秀发。第一招：饮食避免过度刺激和油腻的食物很多人一到冬天就喜欢吃麻辣锅、烧...
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提早长白发？中医2招让头发回春
未到中年，就已长了白发?如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”，所以头发能反映人体肝、肾的状态。提早长白发的7个原因正常情况下，40到50岁过后，肾精会逐渐衰退，发色会渐渐转白。如果在40...
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牡蛎富含锌 让头发变乌黑 吃时注意1点
牡蛎被称为“海中美味皇后”，拥有丰富的营养，且富含微量元素——锌，常食用牡蛎，可让头发变乌黑。牡蛎富含锌元素 对男性女性都有益牡蛎又称蚝、青蚵、蚵仔，含高蛋白质、肝糖原、牛磺酸、丰富的维他命(A、C、E、B2、B12、烟碱素 和铁、钙、磷、钾、铜、锰、碘、...
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晕眩易疲劳是缺铁？营养师教你3招高效补铁
缺铁是许多人、特别是女性容易出现的问题。人体若缺乏铁质，容易出现头晕、疲劳、体力变差等症状 。幸好，铁质可从食物中充分摄取，掌握3招技巧，就能高效补铁。这些人容易缺铁女性缺铁的概率高于男性，且多数为无贫血症状的潜伏性缺铁。若是缺铁情形持续恶化，形成缺铁性贫...
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产后常见症状的原因及自我调理
做妈妈是一件幸福的事。但生产之后，产妇的身体会变得和怀孕前的不同，体重会有所增加，身材也出现了变化，身体处于虚弱的状态，甚至出现了许多不适的症状，如产后掉发、出现贫血、头晕、视力退化，以及头痛等。产后调理有何秘诀?产后掉发产后掉发是由于荷尔蒙或压力等所引起...
