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中秋吃月饼当心掉发 专家教3要1不
中秋节聚会，月饼、糖饮少不了，专家提醒，高油、高糖饮食恐使体质变酸，并且阻塞毛囊，头发吸收不到养分就会开始掉发，专家提出“3要1不”教民众吃得应景又能多长点头发。掉发问题男性是女性的两倍，其中高达8成是饮食导致的营养不均问题，两成是遗传所致。根据调查，早在...
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海带含头发所需营养素 可增加13%的发量
我们的毛发生长是一个动态平衡，边长边掉、边掉还会边长。要增加发量，你只有一个最简单的方法，就是“减少落发”。要减少落发，你必须 “一洗”“二吃”“三睡”!三步走，让我们一起找回失去的毛发。把头皮当脸皮，就把头皮当作长满毛的脸吧!跟脸一样， 头皮上的油脂是保...
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12种方法让你拥有令人惊艳的秀发
男性和女性都有可能掉发，健康和遗传是主因。坊间有增发秘方多种，效果各异。以下是自然新闻(Natural News 网站提供的12种天然健康方法，也可以帮助头发生长，改善掉发情况。●摄取脂肪酸必需的脂肪酸对头发有益，可以在胡桃、鱼、鳄梨及亚麻籽中找到脂肪酸。...
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魔芋不只“零热量” 5大养生功效与5大避忌
魔芋(蒟蒻 是一种独特的食品，既饱腹，热量又极低。它含有的水溶性膳食纤维，获多方证实具有减肥功效，吃魔芋还能降血糖、降胆固醇、血压和血脂，并改善便秘等。在介绍三种美味魔芋粉丝(蒟蒻面 的做法前，本文也将提醒您吃魔芋食品或其萃取补充剂的注意事项。魔芋是南天星...
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女性为什么会掉发？ 9大原因和8大预防方法大公开！
一般来说，女性一天会自然脱落50~100根头发。头发越长或更年期等原因，掉发量也会跟着变多，但这些掉发量都是正常的生理现象，不需要过度担心!可是如果掉发量突然变很多的话，就要去找出原因，做出适当的对策。现在让我们一起来看看女性掉发主要的9大原因和8个正确对...
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研究：脱发者治疗四月 头发平均再生92%
一项研究发现，脱发者在服用磷酸鲁索替尼( ruxolitinib 后，四分之三患有自身免疫性疾病人的头发显着再生。科学家认为，这种原被用于治疗骨髓恶性肿瘤的药为世界上成千上万的秃头者带来了希望。治疗方式是通过磷酸鲁索替尼来抑制一种特定酶，帮助头发再生，因为...
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掉发是一种病？中医简单2招改善
现代年轻男女脱发情况颇为严重，家里浴室或卧房随地一捞就是一堆头发，除了造成环境上的脏乱外，发量空虚会让人显得老态，影响自信。但掉发的坏处不仅止于此，所谓“牵一发而动全身”，更是提醒你该注意自己的健康了。头发，现代的研究表示，头发是具有“新陈代谢”特性的。本...
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男孩越来越忧郁 竟然是因为头发越来越少!
环境荷尔蒙污染、饮食西化，青少年性早熟比率愈来愈高，秃头患者趋向年轻化。迈入青春期的年轻人，许多人的困扰，竟然是担心头发越来越少，早发性的秃头掉发，让年轻人情绪陷入忧郁，学习成绩退步，自信心也跟着下降!以往秃头者多为40至60岁中年男性，但据最新调查指出，...
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女性天生发量少有救吗？头发太细是不是不健康？
最近越来越多女性因为天生发量少、头发又很细而感到困扰。造成此种现象的原因有很多种，遗传及生活习惯紊乱是最常被提出来讨论的几项可能。这次我们就要专门为各位女性整理出预防头发稀疏的方法，一起看下去吧!关于女性天生发量少说到发量少，许多人第一个想到的都是男性的雄...
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吃这类食物 不再头痛和赖床了
你有晚睡习惯，或明明睡眠充足，但早上又常常会赖床吗?长期的睡眠障碍容易引发头痛、精神不集中、疲劳，严重还会掉发、忧郁等问题。这可能是你的身体缺乏铁质了。根据世界卫生组织的统计，缺铁是目前世界上最普遍的营养缺乏问题，开发中国家或已开发中国家都存在这问题。铁质...
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五大迹象 显示你的荷尔蒙已失调
荷尔蒙把我们定义为“女性”，自青春期到更年期。荷尔蒙不只是影响女性每月经期，也和健康息息相关。荷尔蒙包括多项激素：雌激素、黄体素、甲状腺素、胰岛素、肾上腺素……等等。如果感到不舒服，出现在身体的一些迹象或许正是在默默暗示你的荷尔蒙失调。一.易怒：如果你周遭...
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脱发别烦恼！九大脱发原因与对策
脱发是稀松平常的一件事，尤其在洗发、吹头发或快速地梳理头发时为甚。每个人每天平均会掉落50-100根头发。皮肤科医师表示：“这是因为该发丝的成长已到生命周期，掉落后会有新的头发代替它。”然而脱发也可能是身体出了严重的状况，需要皮肤科生详细地评估与治疗。以下...
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身体出现这六个怪现象 该怎么办
健康的警讯身体知道!我们的身体出现了平时所没有的征兆，看似无害，却也令人不由自主地担心了起来，例如皮肤上的突起物、手的颤抖等。这些古怪的转变，是我们的身体在告诉我们什么吗?若是身体上出现了下列六点征兆，应该多加注意：一、为什么我的皮肤上有突起物它们可能只是...
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失眠导致雄性脱发 针灸可治疗
53岁的王女士患有轻微的遗传性“雄性脱发”，原本症状并不严重，但半年来常失眠，导致头发严重脱落。中医师表示，透过针灸治疗3个月后，可明显改善失眠与落发。中医师表示，中医有“发为血之余”的理论，亦即毛发生长，需靠人体充足血液来供应养分，而长期失眠会让肝脏不得...
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牡蛎富含锌 让头发变乌黑 吃时注意1点
牡蛎被称为“海中美味皇后”，拥有丰富的营养，且富含微量元素——锌，常食用牡蛎，可让头发变乌黑。牡蛎富含锌元素 对男性女性都有益牡蛎又称蚝、青蚵、蚵仔，含高蛋白质、肝糖原、牛磺酸、丰富的维他命(A、C、E、B2、B12、烟碱素 和铁、钙、磷、钾、铜、锰、碘、...
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晕眩易疲劳是缺铁？营养师教你3招高效补铁
缺铁是许多人、特别是女性容易出现的问题。人体若缺乏铁质，容易出现头晕、疲劳、体力变差等症状 。幸好，铁质可从食物中充分摄取，掌握3招技巧，就能高效补铁。这些人容易缺铁女性缺铁的概率高于男性，且多数为无贫血症状的潜伏性缺铁。若是缺铁情形持续恶化，形成缺铁性贫...
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头发越来越少？中医荐2碗药膳养回浓密黑发
洗完澡后收拾浴室，总是会扔掉厚厚一团头发，梳头的时候也感觉发顶越来越薄⋯⋯掉发问题是许多人的困扰。掉发有自然和病态两种，通过简单的食疗调养，可以改善状况。多数人掉发属于自然掉发，与遗传基因和体内男性、女性荷尔蒙分泌比例有关。我们每个人体内都存在着男性荷尔蒙...
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减少落发的养发三步骤：一洗二吃三睡
每天洗头面对满手的落发，头发油腻扁塌、头皮脱屑泛红。是不是要秃头了!?落发原因很多，这篇文章强调“养发”，先讲结论：落发绝对会因为身体状况改善减缓!男女都是!连一定比例的雄性脱发都会因为正确的养发推迟进展，或甚至停滞下来。要有耐心!让我们聊聊毛发。我们的毛...
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中医角度谈老、中、青男性
一年一度的父亲节即将到来，除了吃大餐和思考父亲节礼物，也可以想想父亲有什么健康问题须要帮忙，毕竟健康就是最大的财富!趁这个机会来和大家分享，老、中、青男性可能有哪些身体心理毛病、以及如何调理，让我们看下去。首先是身体健康部分，中医四大经典中的《黄帝内经.素...
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夏天头皮出油流汗 掉发增2成 如何保养？
夏天头皮容易流汗、出油，掉发比平时增2成!怎样保护头皮、选择洗发水，才能控油控汗?头皮出水，汗湿性头皮头皮问题在夏天可是不能忽视的，夏季气候又闷又湿，夏天时皮脂腺与汗腺分泌旺盛，对头皮健康是一大挑战，尤其爱运动的族群，甚至动一下就满身大汗的人最会有此困扰。...
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掉发可能是血管出问题？饮食5招提升血管力
研究血管长达20年的日本教授高仓伸幸指出，当微血管中没有血液，影响血液循环，就变成“幽灵血管”，无法运送氧气、营养并回收废物，并导致各种疾病，包括严重掉发。当头皮微血管变少、幽灵化，会导致头发内外的各种组织无法正常运作，毛发便开始脱落。要避免微血管幽灵化，...
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脱发是一种不容忽视的疾病
脱发是一种不容忽视的疾病。...
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脂溢性脱发如何治疗？脂溢性脱发如何治疗？
脱发这个现象越来越普遍，经常有发友跟我说去了医院看头发，结果吃了很多药也没有好转更有甚者还会出现越来越严重的情况。...
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每天脱发多少算正常？
无论男性还是女性，一定数量的脱发都是正常的。平均来说，一个人每天会掉50到100根头发。头发的脱落是自然循环的一部分，这意味着在淋浴时或梳子上看到头发通常不会引起关注。然而，如果一个人发现有大块头发脱落或秃斑，他可能会希望去看医生或皮肤科医生。这种过度脱落...
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为什么发缝处容易脱发？为什么发缝处容易脱发？
都说头发是女性的“第二张脸”，头发作为美的重要表达部分，很容易成为容貌焦虑的点。如果出现头发稀疏发缝宽简直是降维打击。那么为什么发缝处越来越宽呢？会不会秃顶呢？...
