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预防头发脱落的维生素
健康的头发源于良好的营养。当它到达你的头发时，一些维生素比其他维生素更重要。如果你的父母有秃顶，脱落或脆弱的头发，那么你也可能会这样。然而，富含维生素的饮食可以在很长一段时间内预防头发脱落的发生和发展。生物素生物素是一种与头发健康相关的营养素，可以在体内形...
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有促进头发生长的水果吗？
过早脱发和抑制头发生长通常是遗传和雄性激素的结果。甲状腺相关疾病、药物、压力和环境抑制因素也在脱发或头发生长中发挥作用。吃富含有益头发健康的维生素的水果，你可以鼓励你的头发自然生长，而不需要化学药品或植发手术。在开始改变饮食之前一定要和医生沟通。含维生素A...
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碱性水和脱发
关于碱性饮用水对脱发的影响，科学界一直争论不休。支持者声称，通过饮用碱性水来保持较高的pH值，可以阻止脱发，抑制疾病进程，净化皮肤。另一方面，梅奥诊所的研发人员凯瑟琳·泽拉斯基等专家则认为，对大多数成年人来说，饮用白开水没什么问题。饮用碱性水并不困难，但它...
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如何治疗头发毛囊疼痛
头皮上的毛囊疼痛可能是多种原因造成的，包括使用粗糙的洗发水、造型产品或将头发拉得太紧而无法形成某种发型。头皮可能会感到发痒、疼痛或有灼烧感。从痛苦的毛囊中解脱出来需要了解痛苦背后的原因，这样你才能知道如何有效地治疗它。改变你的洗发水你的洗发水可能含有刺激性...
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杏仁和Omega 3
如果你想增加Omega-3脂肪酸的摄入量，不要依赖杏仁。它们只含有你的身体需要但不能产生的多不饱和脂肪。相反，它们是单不饱和脂肪的绝佳来源，在很多方面对你的身体也有好处。Omega-3脂肪酸是什么?Omega-3脂肪酸有利于细胞生长，改善大脑功能，对抗心脏...
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头发要多长时间才能长出来？
头发是一种蛋白质，是皮肤系统的一部分。它生长于真皮深处的毛囊。头发中唯一活着的部分是根。毛干的其余部分完全由一种叫做角蛋白的死细胞组成，角蛋白是一种蛋白质。有三种不同类型的头发:终毛，毫毛和胎毛。终毛是人类头部、腋下和阴部发育完全的浓密毛发。毫毛是一种又短...
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食物过敏会导致皮肤干燥和脱发吗？
美国食品和药物管理局(food and Drug Administration 的数据显示，每年有数百万美国人对食物过敏。成年人中最常见的食物违反者包括海鲜、坚果和鸡蛋。食用这些食物会产生一系列的症状，这些症状因人而异。识别食物过敏的迹象和症状可以帮助你避...
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小麦不耐受和斑秃
斑秃是一种引起脱发的非传染性自身免疫性疾病，据估计有530万美国人患有斑秃，尤其是儿童，斑秃会给他们的情绪带来毁灭性的打击。腹腔疾病也是一种自身免疫系统功能障碍，是对小麦、黑麦和大麦中发现的麸质和蛋白质过敏。尽管患有腹腔疾病的人经常会有其他自身免疫性疾病，...
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β-谷甾醇可治疗DHT脱发
β-谷甾醇是一种植物甾醇，一种在植物中天然存在的酒精。其化学结构与胆固醇非常相似。实际上，β-谷甾醇被添加到某些食物中，例如人造黄油和蛋黄酱，以减少膳食胆固醇的吸收。β-谷甾醇也被认为有助于防止脱发。然而，脱发可能是疾病的征兆，因此在您尝试自己处理脱发之前...
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维生素K和减肥
维生素K是一种脂溶性维生素，可能最著名的是帮助血凝块和促进骨骼健康。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health 发布的网站Medline Plus没有提到减肥是维生素K的潜在影响。然而，富含维生素K的食物通常是健康减肥计...
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头发生长所需的维生素B12
要想长出又长又健康的头发，不仅需要有优良的基因还需要使用合适的护发素。如果身体没有获得适当数量的维生素，包括维生素B12，那么你的身体不可能产生一个健康的头发。了解有关维生素B12和头发生长的事实可以让你重新认识饮食对头发健康的作用。事实维生素B12(也叫...
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生物素对女性有益吗？
生物素是一种必需的营养素，具有很大的作用。作为B族维生素家族的一部分，生物素是身体中许多不同代谢过程所必需的。您可能认为它是女性多种维生素配方或头发和指甲产品的一部分。如果您正在考虑怀孕，医生可能会推荐含有生物素的维生素，但您可能不知道为什么。研究表明，生...
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铁补充剂与甲状腺
矿物质，如铁，对你的身体正常运作很重要。如果你体内铁元素含量低，你可能会贫血，让你感觉更疲劳。服用铁补充剂可能会有所帮助，但体内铁的含量与甲状腺功能之间存在复杂的相互作用。铁和甲状腺功能如果你体内铁含量低，就会导致甲状腺不能正常工作。根据2002年《甲状腺...
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孕期维生素会让头发长得更快吗？
孕期维生素是孕期饮食中必不可少的补充。有传言说，这些补充剂单独使你的头发生长更快，这就是为什么没有怀孕的妇女可能会服用产前维生素。这些补充剂只适用于孕妇，没有证据表明它们是促进头发自然生长的健康方法。对于没有怀孕的女性来说，服用孕期维生素是很危险的。怀孕的...
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补充铁和头发
你的头发需要很多维生素和矿物质来保持健康和正常生长，铁就是其中之一。如果你缺铁，你可能会贫血和脱发。如果你有或有缺铁的危险，医生可能会建议你服用铁补充剂。然而，这些可能会引起副作用，尤其是在大剂量服用的情况下，所以在服用补充剂之前要和医生讨论一下。缺铁与毛...
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眉毛头皮屑的症状
头皮屑主要与头皮有关，但它可以发生在毛发生长的任何地方，包括眉毛。头皮屑是一种慢性疾病，虽然没有治愈的方法，但是可以治疗。最好在眉毛出现头皮屑的第一时间联系医生，因为你可能需要特殊的药物来去除它。这不是过度担心的原因，但立即治疗可以帮助防止它成为一个问题。...
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李施德林漱口水用于头皮发痒
李施德林是一种杀菌漱口水，但它也有另一种用途。由于它的四种精油(桉树油、薄荷油、水杨酸甲酯和百里香酚 中化学成分的固定混合物，它通常能缓解头皮发痒。制造商指出，这些成分也能杀死口腔中的细菌，让你的牙齿更干净，呼吸更清新。解释头皮发痒通常是由于持续的皮肤状况...
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10种使用摩洛哥精油的方法
摩洛哥油，也叫摩洛哥坚果油，来自一种主要生长在摩洛哥南部的果树。它是世界上最稀有、最昂贵的油之一，但美容的好处是物有所值的。摩洛哥油含有脂肪酸，可以舒缓干燥的皮肤，滋润你的脸和你的头发。它几乎可以在你身体的任何部位创造奇迹，所以无论你如何使用它，你都会看到...
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杏仁油有什么用？
尽管营养学家极力宣扬吃杏仁对健康的好处，但这种棕色坚果直接涂在皮肤和头发上也有一些好处。用少量的杏仁油——试试冷榨的初榨杏仁油，质量最好——你可以体验到从头顶到脚趾尖的舒适和治疗。头发和头皮健康杏仁油可以让头发卷曲而受损的头发光滑、柔软、强大和闪亮，因为它...
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头皮屑可以用椰子油和茶树油
在依靠自然疗法清除头皮屑的同时，让你的头皮保持健康。使用精油来治疗头皮屑——这通常伴随着头皮油脂分泌的增加——可能听起来违反直觉，但正确的使用精油可以让烦人的头皮屑远离你。用一些精选的品种来治疗发痒、头屑，以阻止头皮油脂的过度分泌，缓解刺激。椰子油椰子油中...
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如何去除头发的异味
头发只是身体的延伸，需要经常用合适的产品来清洁——不管你的头发是长还是短。由于汗液和环境的原因，头皮和发丝上会产生污垢和油脂，从而产生一种气味。如果你出现头发异味，可以经常洗头，使用去油产品，甚至去看医生，让你的头皮变得干净。在异味继续发展前消灭它。头发异...
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Kerastase Densitive的成分
稀疏的头发可能是一个令人尴尬的问题，不仅影响你的外表，也影响你的自尊。值得庆幸的是，有些产品可以用来帮助防止头发稀疏和脱发，例如Kerastase Densitive。据制造商介绍，该产品有助于促进头皮循环，促进头发光泽，浓密和浓密。然而，在使用Keras...
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营养不良导致的脱发
脱发不仅影响男性和女性，而且不限于老年人。脱发的一个原因是营养不良。脱发表明缺乏营养，脱发和营养不良往往是潜在的严重精神或身体健康问题的症状。头发的生长周期正常、健康的头发生长周期是2 - 6年，在这一阶段头发持续生长，然后是休整阶段，最后是脱落阶段，此时...
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N-乙酰半胱氨酸和脱发
N-乙酰半胱氨酸，既是处方药也是补充剂。最常见的情况是，医生可能会将这种药物作为吸入剂来治疗粘液积聚。N-乙酰半胱氨酸还可以提供抗氧化剂，帮助对抗老化因素，如脱发。关于N-乙酰半胱氨酸作为一种抗衰老武器的有效性的研究不如其药用价值具有决定性。你不应该在没有...
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生杏仁对健康的好处
坚果，尤其是生杏仁，是一种美味健康的零食。它们富含维生素、矿物质、蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂。为了最佳的健康效益，每周食用四份坚果。把生杏仁放在手边，可以增加健康的能量。少量可以帮助您避免下午的能量下降。用少量生杏仁代替沙拉中的油煎面包块和全脂奶酪。在酸奶...
