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蜂王浆有益于皮肤吗？
蜂王浆是蜜蜂分泌的一种粘稠、淡黄色的物质，用来喂养和培育蜂王，含有大量对人类有益的营养物质。它的化学成分及其对蜂王的影响——让蜂王变得更加肥硕，比工蜂长得更大，寿命也更长——蜂王浆在许多方面对我们的健康和美丽都有好处。蜂王浆在应用包括治疗皮肤病和改善皮肤的...
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特级初榨椰子油的功效及作用
特级初榨椰子油用于从内部保护和治愈皮肤。椰子油是抗菌和抗微生物的，含有抗氧化剂，可以对抗衰老的迹象。由于油分子结构相对较小，所以很容易被皮肤吸收。椰子油具有光滑、丝滑的质地和浓郁的热带香味。它对身体和面部有滋养、治疗和舒缓作用。特性椰子油含有饱和脂肪，如月...
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杏仁油对皮肤的好处
杏仁是均衡饮食中健康的一部分，因为它们含有有益的脂肪酸欧米茄-3，可以改善大脑功能和循环。杏仁的好处不仅仅是作为一种营养食品。杏仁油的局部涂抹在脸上有多种好处。神奇卸妆液轻质杏仁油可用作卸妆剂，温和到足以卸妆。轻油可以在不拉扯的情况下擦掉化妆品，并且不会在...
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茉莉花茶的功效及作用
茉莉花茶在中国已有近700年的历史，是最受欢迎的中国风味茶。它最常用绿茶制作，也可以用乌龙茶制作。优质的散茶叶与茉莉花花瓣相混合，使茶叶具有细腻、微甜的风味和芳香的香气。茉莉花茶特别健康，因为它富含一种叫做儿茶素的强大抗氧化剂。茉莉花茶对健康有很多好处，包...
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金盏花对皮肤的功效及作用
金盏花可作用一种植物提取物，历史上一直用于皮肤制剂中。金盏花对干燥或受损的皮肤有益，同时由于其抗炎和抗菌的特性，还能促进皮肤的快速愈合和再生。局部使用金盏花可能有助于减少炎症、促进头发生长、去头屑、促进伤口、烧伤、湿疹和其他炎症性皮肤状况的愈合。伤口愈合由...
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【组图】吃格兰诺拉麦片的好处
吃格兰诺拉麦片有助于降低胆固醇，预防某些慢性病，如心脏病和癌症。这是一种早餐谷物，由全麦燕麦、坚果和干果组成。燕麦通常用少量的油和甜味剂烘烤，使谷物具有松脆的质地。格兰诺拉麦片的每一种变化都有稍微不同的营养价值。有些可能含有更多的糖、脂肪、卡路里或蛋白质，...
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蜂蜡对皮肤的功效及作用
蜂蜡由年轻的工蜂精心制作成六边形蜂窝，蜂蜡为蜂蜜提供了微小的储存单元，直到养蜂人提取出这种金色液体。收获后，养蜂人将蜂蜡融化并净化，其中一些蜂蜡会被制成乳液、肥皂和其他护肤品。蜂蜡可能对皮肤有好处，但是在使用蜂蜡治疗任何疾病之前，请咨询医生。保护剂蜂蜡作为...
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肉桂叶的好处
肉桂树的叶子，被称为肉桂或真正的肉桂，含有植物营养素，可以提供营养益处。肉桂粉末是从树皮中提取的，不是树叶的主要成分。肉桂树的叶子含有维生素和矿物质，这些维生素和矿物质可以被提取出来并以油或胶囊的形式放入营养补充剂中，或者整片叶子本身可以被用作热水茶成分，...
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排毒茶的好处
在整个自然健康行业中，排毒方法并不少见。这些方法中的一些对你的健康是有限制和危险的。只喝排毒茶不会促进健康。饮食的多样性和平衡对于避免危险的健康问题是必要的。目的你的肝脏在解毒身体有害元素方面起着不可或缺的作用。功能不好的肝脏将无法跟上环境污染物的不断冲击...
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新鲜无花果的好处
无花果与大多数水果有点不同，尽管它们是桑科植物。这些水果有嚼劲，不像你咬下一块水果时想象的那样多汁。大部分无花果是干的，但你也可以吃新鲜的。很久之前，无花果就被食用了，它仍然是健康饮食计划中营养、美味的补充。营养成分一份100克的新鲜无花果，大约1/2杯，...
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枸杞茶的作用及功效
几个世纪以来，中国人、蒙古人和藏人一直使用枸杞作为草药。枸杞含有氨基酸、抗氧化剂、维生素、蛋白质和复合糖。枸杞的这些成分可能对健康有益。然而，这些好处的全部范围并不为人所知或完全理解。此外，目前可用的科学研究没有证实枸杞的许多所谓健康益处。枸杞茶枸杞茶有几...
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菊花茶的好处
菊花茶是一种温暖的草本饮料，由干菊花制成。这种茶有一种微妙的、略带花香的香味，还有一种淡淡的、清爽的味道。菊花茶长期以来被用于中医治疗各种内外健康问题。菊花会对一些人产生副作用，所以在喝菊花茶之前，请咨询医生。如果你对豚草过敏，避免服用任何种类的菊花补充剂...
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黄瓜皮的好处
黄瓜有一种温和清爽的味道，是沙拉、三明治或配菜的美味补充。黄瓜经常被剥皮，因为粗糙的外皮很难咀嚼和消化。然而，许多人不知道的是，黄瓜的大部分有益营养价值来自于果皮。所以把果皮留着，这样你就能获得到这种蔬菜的所有好处。纤维来源黄瓜皮富含不溶性纤维，这种纤维像...
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大蒜的十大健康益处
大蒜通常被用来增加许多食物的味道，但是它也有一些令人印象深刻的健康益处。大蒜中的主要药用化合物是大蒜素，它具有抗菌、抗病毒、抗真菌和抗氧化的特性。此外，大蒜富含维生素和营养。其中一些包括维生素B1、B6、C，以及锰钙、铜、硒和许多其他物质。每天吃一点大蒜可...
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精油治疗头发干燥的步骤
为了缓解头发干燥，使其恢复柔滑，尝试使用一些天香草药制成的精油。精油有助于穿透发干，增加头发光泽和减少头发干燥。用超级保湿的热油驯服那些口渴的头发，下面就来详细介绍相关步骤。步骤1在微波炉中加入3至6汤匙的精油，如甜杏仁，荷荷巴油，椰子油，鳄梨油或橄榄油。...
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如何将椰子油用于头皮
椰子油不仅仅是烹饪用的，它对你的头皮和头发都有好处。许多商店购买的护发产品含有椰子油，但它们也可能含有你不想要或不需要的成分。几滴纯椰子油可以缓解你的头皮疼痛，每次治疗只需很少的钱。椰子油的好处如果你头皮干燥发痒，椰子油会有帮助。这种油能滋润皮肤，有助于纠...
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椰子油和橄榄油用于头发
椰子油和橄榄油是促进健康头发的天然疗法。两者都可以对抗干燥，椰子油处理对防止卷曲特别有效。在2003年一期《化妆品科学杂志》上的研究表明，椰子油能深入到头发发干中，当用作洗头前和洗头后的处理时，还能保护头发免受蛋白质流失的影响，蛋白质流失会导致头发受损。在...
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【组图】3种防止头发稀疏的简单家庭疗法
头发稀疏可能会变得非常令人自卑和痛苦;由于污染程度，压力和水质差。不仅如此，由于久坐不动的生活方式，营养缺乏，过敏，荷尔蒙不平衡，头发护理不良和遗传等各种其他因素，头发会变薄。但不要担心，有些食物可以帮助你自然增加头发数量。1、芦荟芦荟含有蛋白水解酶，已知...
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白醋洗头发的方法及好处
白醋具有水状外观和独特的酸味，是通过酒精发酵产生的液态醋酸溶液。尽管许多人在厨房和洗衣房使用这种多功能的解决方案，但你可能不知道它能改善和调理你的头发。在超市就可以找到这种便宜的护发成分。好处白醋是一种低成本的洗发水，可以帮助你处理油腻的头发。为了利用白醋...
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酸奶是治疗失眠的睡前零食
失眠症状包括夜间醒来，早上感觉疲劳，易怒，抑郁，焦虑，难以集中注意力，头痛和消化问题。你可以在家里通过改变饮食和环境来有效地治疗偶尔的失眠，包括睡前喝酸奶。如果你患有慢性失眠，请及时与医生沟通，因为你可能需要药物治疗。色氨酸色氨酸是人体用来产生血清素和褪黑...
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鱼油会导致失眠吗？
大多数你食用的食物或化合物都会引发不良反应。鱼油提供了大量有据可查的健康好处，而且据说副作用很小。然而，如果你开始服用鱼油补充剂，然后同时开始失眠，你可能是少数有副作用的人之一。作为鱼油的副作用，失眠可以随着时间的推移得到改善，鱼油的潜在益处可以弥补你最初...
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绿茶会引起失眠吗？
失眠是指你无法入睡或无法令人满意地入睡。大约50%的美国成年人一直遭受着与睡眠有关的问题，失眠是最常见的。它的发生是由于潜在的睡眠障碍或一系列的环境，如日程的改变或工作中的压力事件。失眠的症状可能包括晚上难以入睡或保持睡眠，夜间多次醒来，早晨醒得太早，疲劳...
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维生素B12缺乏会导致失眠吗？
我们吃的所有食物都会影响我们的身体和精神。维生素B是消化、新陈代谢、生长、免疫系统和心理健康所必需的。特别是，健康的大脑和神经功能需要摄入足够的维生素B12。没有它，疲劳、失眠和抑郁会随着时间的推移而发展。维生素B12的功能维生素B12在人体生长发育的各个...
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抗抑郁药不会引起失眠
自从1987年百忧解(百忧解的总称氟西汀 上市以来，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs 已经成为一种流行的抗抑郁药物。不幸的是，SSRIs的副作用包括许多问题，从恶心到失眠。对于那些有失眠困难的人，如果服用百忧解，还有其他的可能。其他选择性血清素再吸...
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维生素B6和失眠
维生素B6，或吡哆素，在你的身体中扮演着重要的角色。与其他维生素b类似，维生素B6帮助你的身体将食物的能量转化为葡萄糖，代谢脂肪和蛋白质，并确保神经系统的正常功能。有了这些不同的影响，维生素B6的状态可能会导致睡眠困难或失眠。色氨酸代谢色氨酸是一种重要的氨...
