标签：女性 第56页
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维生素C的最佳来源是什么？
维生素C有各种形状、大小和口味，但维生素C的最佳来源不是最常见的。尽管橙子可能是最有名的维生素C食物，但它并不是维生素C最有效的来源。健康的日常摄入这种重要的营养物质来自水果和蔬菜，以及维生素C补充剂。一些最好的维生素C的天然来源包括针叶樱桃，芒果，桃子，...
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60岁女性脱发 该怎么做才能长头发？
我今年60岁，已经注意到我的头发开始稀疏。我该怎么做才能恢复以前的头发?与年龄有关的脱发在女性中很常见。大约55%的女性到70岁时会掉头发。最常见的原因是女性遗传性脱发。它的特点是头发逐渐稀疏，这可能是一个变宽的部分或一个比以前不那么沉重的马尾辫。用非处方...
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导致脱发的6个常见习惯
脱发是男人和女人都会发生的事情，而今天的女性似乎比以往任何时候都更容易脱发和脱发。研究人员发现，不到一半的女性会浓密的头发。但这怎么可能呢？与男性相比，女性因分泌睾酮而患上脱发(遗传性脱发 的可能性更小。然而，这并不意味着他们不会受到愚蠢的挑战。如果你注意...
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南瓜籽油促进头发再生，天然有效
人们对衰老的普遍担忧是脱发。有大量的胶囊和维生素可以保证头发再生。但是，局部应用于头发和皮肤的南瓜籽油可能对你的头发有益。南瓜籽油对头发有用吗?与其他油脂油(即椰子油、摩洛哥坚果油或荷荷巴油 一样，南瓜籽油富含维生素。这有助于滋润你的头发和皮肤。一些研究表...
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脱发是什么？症状和原因是什么？
脱发可以以多种方式表现出来，但它最常以某种方式影响头皮。脱发可能是一个非常情绪化的问题，因为它会影响我们身体中一个我们引以为傲的部位。因此，如果你觉得自己不能展现出最好的一面，就会失去自尊。由于脱发会影响任何年龄和性别，这对年轻人来说尤其痛苦，尤其是女性。...
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锌缺乏的迹象和症状，我该怎么办？
除了铁之外，锌是人体最常见的矿物质。这种矿物质在300多种激素和酶的功能中起着重要作用，缺锌可能会导致各种健康问题。缺锌的人可能会出现指甲脆弱、指甲上出现白斑、脱发、疲劳、性欲低下、体臭和成年痤疮等症状。以下是缺锌的后果:缺锌会削弱免疫系统——锌负责激活和...
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你需要学习的关于激素的一切(以及如何管理它们)
当一个人无法理解自己的情绪时，他们通常会把自己的行为归咎于激素。但是激素不仅仅是这些。激素属于内分泌系统，它负责不同的身体功能，如新陈代谢、睡眠周期、皮肤健康、生长发育、生殖和情绪。这个系统产生和分配激素，作为身体的化学信使。激素有很多种，每一种在体内都有...
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自然疗法有助于男性脱发
每天脱发是正常的，但有时压力，不良饮食或生病会加剧脱发。遗传性脱发对男性的影响大于对女性的影响。许多男人转向可以在防止脱发方面取得惊人效果的疗法，但通常这些不过是昂贵的骗局，会随着时间的流逝而损害健康。但是，可以使用顺势疗法和草药疗法来减缓脱发并促进头发自...
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维生素K的最佳食物来源是什么？
遵循健康的饮食习惯会带来很多好处，比如改善整体的身心健康。但是你知道吃富含维生素K的食物也可以促进骨骼和心脏健康吗?为什么维生素K很重要?身体需要维生素K，因为它有助于建立和保持健康的骨骼。这种必需的维生素很受欢迎，因为它也有凝血作用。它使身体产生凝血过程...
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南瓜籽的6个健康益处
南瓜籽可能看起来很小，但它们富含营养，如锌、铁和镁。虽然这些种子在商店里很容易买到，你也可以收获新鲜的。然而，南瓜籽不仅有营养价值，还能给你带来以下健康益处。1. 改善睡眠南瓜籽含有丰富的色氨酸。人体将这种化合物转化为b族维生素——烟酸。反过来，维生素又转...
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健康的饮食和补充剂可以促进头发生长
饮食、衰老、压力、疾病和基因都是导致脱发的因素，在饮食中添加营养物质可以帮助头发生长。荷尔蒙失衡也会导致脱发，更年期后的女性尤其危险。类固醇类药物，或其他与激素相互作用的药物，会改变头发生长，并导致脱发。健康的饮食可以促进头发生长。天然食品和生食是维生素和...
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使用自然方法和造型技巧来解决脱发问题
头皮炎症、不良饮食、脱水、压力、遗传和激素失衡是导致头发脱落的因素。有毒的护发产品和过度造型也会损害头发，导致头发变薄。结合维生素和天然食品，选择所有天然的护发产品，可以防止脱发、脱发和秃顶。头皮和脱发的情况因为头发是从一个健康的毛囊生长出来的，所以治疗首...
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要想让头发浓密，应该吃些什么呢
强健、光泽、健康的头发是美丽的象征。这就是为什么秃顶或脱发——被称为斑秃——可能是一种令人痛苦的原因。斑秃影响头皮，它会导致头发脱落。斑秃影响男性和女性。和身体的其他部分一样，头发需要多种营养才能生长和健康。如果你的头发比较暗淡、脆弱或稀疏，最好开始注意你...
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荨麻对健康的好处有哪些？
说一种带刺的绿色草本植物是治疗几乎所有病痛的万灵药，这可能是一种傲慢的说法;但是，对于荨麻来说，这几乎是真的。如果有一种植物可以随时治疗关节炎、过敏、脱发、腹腔疾病、出血、膀胱感染、皮肤不适、神经紊乱以及其他许多疾病，那就是荨麻叶。荨麻类植物遍布美国美国、...
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平衡荷尔蒙和营养，长出健康的头发
每个人都处在生长和脱发的过程中。即使是最浓密的头发，每天也会脱落50-150根头发。你的荷尔蒙在头发生长过程中起着非常重要的作用。许多女性通常注意到她们的头发在怀孕期间是最浓密的。怀孕后，许多人会在短时间内失去大量的头发。这是一个被称为休止期脱发的过程，是...
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脱发可能与缺铁有关
最近的研究发现，通过饮食或补品治疗缺铁可能有助于头发再生。研究人员发现表明，缺铁与脱发的关系可能比之前认为的更密切。研究人员的发现发表在5月份的《美国皮肤学会杂志》(Journal of American Academy of Dermatology 上，...
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脱发不仅仅是男人的问题
的确，脱发对男人和女人都一样。这可能会让你大吃一惊，但女性脱发并不像你想象的那么罕见。事实上，女性确实会经历脱发，但她们可能在以后的生活中才会意识到这一点。就像男人一样，女人脱发是逐渐发生的。除非你在集中注意力，否则某天早晨你可能会凝视着镜子，惊讶地发现自...
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经常想吃咸的或甜的食物？你可能缺乏蛋白质
如果你的饮食中没有足够的蛋白质，你可能会出现脱发或想吃咸的和甜的食物的症状。但是你能做些什么来保证你的饮食中有足够的蛋白质呢?缺乏蛋白质的症状如果你有以下症状，你可能是蛋白质缺乏。脑雾——脑雾可以表明蛋白质缺乏。这种认知功能障碍包括无法集中注意力、思维不清...
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女性脱发——支持荷尔蒙和阻止炎症
超过2500万的美国女性正在失去她们的头发，并在这个过程中遭受着精神上的痛苦。最新研究表明，荷尔蒙似乎是造成这种尴尬状况的主要因素。幸运的是，无论先天还是后天，都有办法帮助荷尔蒙平衡和恢复正常功能。虽然传统的秃顶总是与男性有关，但如今越来越普遍的是“女性型...
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了解秃顶的原因、类型和家庭疗法
秃顶不仅仅是脱发。对男人来说，它会引起痛苦。那些试图治疗秃顶的人被嘲笑为虚荣，而那些秃顶的人被嘲笑为年老和没有吸引力。对男人来说，秃顶意味着失去男子气概。不仅如此，秃顶还会导致很多与自信和自尊相关的心理和情感问题。麦克斯·彭伯顿博士在《每日邮报》网站上写道...
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【超全】女性头发稀疏：潜在健康问题的警告信号
头发可能是女人最重要的特征。头发稀疏的迹象几乎会让任何一个女人的日子都黯然失色。如此关注头发似乎是徒劳的，但头发稀疏的迹象实际上是荷尔蒙失衡、维生素缺乏、过度压力或营养不良等状况的第一个信号，这些都是健康状况下降的症状。注意头发可以在它们失去控制之前揭示它...
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你的荷尔蒙会导致脱发吗？
你的头发最近是不是稀疏了?还是你经常掉头发?原因可能是你的荷尔蒙。现代生活和压力——无论是身体上的、精神上的还是荷尔蒙上的——都会破坏保护头发的关键荷尔蒙。以下是与脱发相关的主要激素失衡。睾酮睾酮是男性脱发的关键激素。双氢睾酮(DHT 是一种特殊类型的睾酮...
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洗发水和护发素中需要警惕的化学物质
我们的头发是我们永远不会摘下的王冠。它告诉我们很多关于我们的事情——我们的健康，卫生习惯，等等。然而，有时，那种理应至高无上的荣耀会变得暗淡而无力。发丝断裂脱落，我们面临着一个尴尬的问题：脱发。你的洗发水可能是罪魁祸首。洗发水和护发素在五颜六色的瓶子里，闻...
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用生姜治疗头发问题
生姜历来被认为是大自然的真正奇迹之一。除了是一种非常美味的香料外，它还有很多健康益处。它被用来治疗从恶心到心脏问题的各种状况。但并不是很多人知道姜实际上可以用作一种健康治疗。生姜用于头发护理的不同条件是什么?以下是它对头发健康的益处：头皮屑头皮屑是最难根除...
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十种头发生长和减少脱发的自然方法
维生素和生活方式的改变可以促进头发生长，减少脱发。秃顶是一种遗传特征，但良好的营养可以在头发生长中发挥作用。护发产品，如发膜、洗发水和护发素也可以防止脱发，恢复健康、有活力的头发。补充营养有助于头发的再生。1. 蛋白质生长头发因为头发是由蛋白质组成的，缺乏...
