标签：女性 第54页
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哪些维生素可以帮助指甲生长？
尽管指甲在做出美容声明后似乎没有用，但指甲是健康的重要指标。指甲就像人体的每个器官一样，都需要维生素和营养。某些指甲问题可能表示疾病或需要维生素或矿物质。均衡的饮食和必要的维生素可以帮助指甲长而结实。维生素A维生素A是脂溶性维生素，可以帮助防止指甲变脆和开...
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能使头发加倍生长的维生素
如果你发现自己的头发生长缓慢，那么您可能正在经历某种形式的维生素缺乏症。维生素对头发健康和持续生长至关重要。生素缺可以减轻干燥感，使发干变厚，消除头发开叉，防止头发断裂并防止过早脱发和变白。维生素补充剂或富含维生素A和C，生物素和烟酸的食物可帮助将无光泽，...
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增加雌激素水平的自然方法
雌激素是一种女性激素，在人体的各种功能中发挥作用。对于女性而言，雌激素有助于维持女性特征，对您的身体生育至关重要。雌激素也会影响您的情绪，并有助于维持性器官。更年期和年龄都可以共同降低人体的雌激素水平，但是您可以采取多种措施自然地增加雌激素。停止吸烟增加体...
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富含雌激素的食物
压力，药物和自然衰老都是导致女性雌激素减少的主要因素。没有适当水平的雌激素，女性，甚至男性程度较低的女性，也无法正常工作。吃正确的食物可以帮助增加雌激素水平，并支持人体的自然系统。蔬菜和豆类红豆，大豆和豌豆。水果和草药木瓜，草药包括茴香，啤酒花，茴香和欧芹...
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女人为什么需要雌激素？
雌二醇，雌酮和雌三醇是激素的三种形式，称为雌激素。激素是信使分子，它们通过您的血液传播并与特定目标部位的细胞相互作用。雌二醇和雌酮由卵巢产生和分泌。在怀孕期间，雌三醇由胎盘产生。在女性一生中，乳房和子宫以及大脑，骨骼，肝脏和心脏都是雌激素分子的靶位。雌激素...
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哪些维生素能增加雌激素？
雌激素是一种帮助女性生殖系统发育、成熟和功能的激素。卵巢产生大部分的雌激素，其余的由肾上腺产生。缺乏这种激素会导致骨质疏松症.然而，过量的雌激素会导致肌瘤、囊肿、体重问题和癌症。意义雌激素调节女性的月经周期，影响尿道、生殖系统、血管和心脏。年轻女孩的雌激素...
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【组图】试试这些氨基酸来治疗脱发
你是否开始经历脱发，并试图找到自然的方法来治疗它，这样你就可以继续拥有一个健康的头发?考虑一下氨基酸治疗脱发吧!有些氨基酸对治疗男性和女性脱发都非常有益。它们可以与许多促进头发健康的维生素、矿物质和其他营养物质一起使用。氨基酸，蛋白质和头发氨基酸和头发之间...
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什么是维生素B6的副作用？
维生素B6通常被认为对人体是安全的，少量服用通常不会有任何副作用。当人们摄入的营养物质超过身体所需，或者摄入的营养物质超出身体所需时，就会出现问题。最严重的副作用包括一系列神经问题，包括麻木、肌肉痉挛和脑化学失衡，这些都可能导致更严重的并发症，如癫痫。维生...
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维生素B能阻止脱发吗？
维生素B是一种水溶性化合物，由不同的变体组成，可以在富含蛋白质的食物中找到。维生素B可以在大豆坚果、胡萝卜、鸡蛋和肉类等食物中找到。因此，大多数人可以很容易地获得维生素B，因为它是在正常饮食的食物中发现的。然而，要记住，由于B族维生素是水溶性的，任何过量的...
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生物素如何使您的头发更快生长？
生物素消耗量对于希望更长，更快地长发的人来说，生物素已被用作维生素补充剂，以最大程度地延长头发的生长。生物素是一种B族复合维生素，可以补充形式也可以食物形式存在。生物素缺乏与脱发有关。对于希望更长，更快地长发的人来说，生物素已被用作维生素补充剂，以最大程度...
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吃糖吗？你的头发可能处于危险之中
研究人员认为，许多因素都会导致男女脱发。直到最近，人们一直认为吃的东西与秃头的风险没有关系。但是，最近的研究表明，进食高糖的饮食会大大增加秃头的机会。在下面找到更多。您是否知道饮食在决定是否秃头方面起着重要作用?自2000年以来的研究就支持了这一想法，当时...
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咖啡因能逆转脱发吗？
脱发的男人和女人会想尽一切办法来扭转衰老的迹象。科学研究表明，脱发不仅是一个简单的美容问题，而且还与危险的健康问题密切相关，如更大的中风和心脏病发作风险。扭转脱发的原因可以帮助你在保持头发完整的同时避免一些危险的健康风险。虽然市面上有成千上万种促进头发再生...
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叶酸对男性有什么好处？
大多数想要怀孕的夫妇已经意识到叶酸对女性来说是一种重要的营养物质，因为它可以预防一些先天缺陷。叶酸对男性也有好处。研究表明，每天摄入推荐量叶酸的男性，其精子数量和异常染色体的数量往往高于摄入不足的男性。叶酸对男性生育能力的潜在益处让专家们相信，男性确保摄入...
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什么是叶酸？
叶酸是维生素B的一种形式，可以帮助身体保持健康。它是人造的叶酸，支持人体产生红细胞的能力。最初，它在20世纪30年代被用于治疗孕妇贫血。这种维生素得名于拉丁词“folium”，意思是“叶子”，因为这种维生素存在于多叶蔬菜中。合成版可作为补充。服用叶酸对每个...
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叶酸有什么好处？
叶酸有很多好处，其中一些在促进健康方面的价值再怎么强调也不为过。最重要的是，叶酸在怀孕前和怀孕前几周服用时，已被明确证明对预防出生缺陷有帮助。不过，要知道，关于补品的声明可以在不同的层次上提出，这总是一个好主意。还有其他医学上已经证实的益处，以及已经被证明...
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【超全】蜂胶对头发的好处
当男人和女人突然发现头上的头发比以前少了，他们通常会感到恐慌。脱发会给人带来压力，影响一个人的自尊——更不用说最近的研究表明，脱发会增加患心脏病等健康问题的风险。无论男女，都面临着巨大的社会压力，想要拥有饱满、健康的头发，难怪脱发会造成压力。但是等等，压力...
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叶酸有助于预防脱发吗？
如今，关于脱发维生素有无数不同的信息，很难确定什么是事实，什么是虚构的。确定结果可能比较棘手，因为报告可能相互冲突。除了使用叶酸的成功与否还取决于个人目前的健康状况以及他们是否愿意根据需要服用叶酸。有一定数量的试验和错误进入尝试不同的补充剂，看看什么对你有...
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榨汁白菜有什么好处？
白菜是西兰花和羽衣甘蓝的近亲，是中国菜的重要组成部分。它的味道温和，可以很好地与其他蔬菜和水果混合，它的高水分含量使榨汁容易。根据美国农业部(U.S. Department of Agriculture 的指导方针，每一杯新鲜的白菜汁相当于一杯蔬菜，而这种...
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喝紫甘蓝汁有什么好处？
新鲜的卷心菜汁是你每天蔬菜摄入量的一部分，可以帮助你达到美国农业部膳食指南推荐的2.5到3杯。一杯果汁需要三杯完整的紫甘蓝，所以每份果汁都含有好几份卷心菜中含有的维生素和矿物质。自己喝卷心菜汁，把它和你最喜欢的果汁混合在一起，或者把它和冰沙混合在一起来增加...
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硫胺的来源是什么？
维生素B硫胺是体内某些酶反应的基本成分。人类必须从食物中获取硫胺素，因为人体无法自己制造硫胺素。硫胺的来源包括瘦肉、坚果和鸡蛋，尽管水果和蔬菜也含有一些维生素。硫胺也被称为硫胺素，或称维生素B1。它可溶于水，在人体内以四种形式存在。它们分别是:游离硫胺、单...
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哪些食物是钙的良好来源？
饮食中的钙对骨骼健康非常重要，尤其是对女性。许多人直到为时已晚才意识到自己的钙缺乏:每天的钙需求量可能高达1500毫克，尽管大多数人需要大约1000毫克。通过增加天然钙的摄入，人们可以在年老时帮助确保骨骼强健，从而减少骨折或潜在的骨质疏松症。奶制品和动物制...
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什么是烟酸缺乏症？
烟酸缺乏症的特点是嗜睡，食欲不振，体重减轻，初期口腔疼痛或发炎。如果进展缓慢，这种缺乏会导致一种叫做糙皮病的疾病。糙皮病的主要症状:腹泻、痴呆、皮炎和死亡。重要的是要有一个健康的饮食与足够的烟酸，以避免发展不足。烟酸，也被称为维生素B3或维生素P，是一种必...
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烟酸是什么？
烟酸，也被称为维生素B3，是一种水溶性维生素，是人类饮食的重要组成部分。和其他水溶性维生素一样，人体也会产生过量的烟酸，这意味着人体需要不断地补充烟酸。常见的B3来源，以及其他健康的维生素和矿物质，包括肉类、小麦胚芽、乳制品和酵母。在罕见的情况下，病人可能...
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7种最好的头发精油
说到用香精油用于头发，有很多有益的选择。无论你是想让头发变厚、治疗头皮屑和头皮干燥、让头发有活力和光泽，还是想让头发自然亮泽，精油都比传统的护发产品更安全有效。它们也更划算——一瓶你最喜欢的精油不仅可以滋养你的头发，还可以帮助你减轻压力，减轻疼痛，抵抗皮肤...
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女性脱发治疗小贴士
女性脱发有很多说法，并推荐给那些现代女性，她们遭受着一种常见的不想要的健康问题——女性脱发。针对这个问题的治疗方案千变万化，如今女性可以从大量有效的脱发解决方案中选择，从各种各样的天然脱发治疗如精油或草药提取物，到最终的头发手术和头发移植。脱发可以由许多因...
