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想要头发浓密，可以喝果汁
浓密、长而有光泽的头发反映了美，因此许多女人都渴望有一头浓密的头发。对于浓密的头发，你需要遵循适当的护发养生法和严格的饮食计划。当谈到饮食计划时，不可能一整天都吃健康和有营养的食物。但是你可以通过喝果汁来为你的头发提供必要的营养。你可以通过摄入水果和蔬菜汁...
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DIY发膜，防止头发干枯
如果你厌倦了你的头发又干又暗，那么使用发膜是最适合你的方法。护发发膜比护发素更集中。它们会滋润你的头发，同时为你的头发提供额外的营养。无论你的头发是什么类型的，你的头发一定会受益于偶尔的发膜治疗。你也不必去酒吧享受发膜的好处。你可以在家里很容易地做一个发膜...
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椰子油的健康益处与警告
椰子油比其他食用油含有更多的饱和脂肪，而饱和脂肪对你的循环系统和心脏有潜在的危害。肉类脂肪、猪油和黄油的饱和脂肪含量都低于椰子油。然而，由于其独特的化学结构，椰子油比其他饱和脂肪更容易在体内代谢和用作能量。这意味着它不太可能以身体脂肪的形式储存，而且可能对...
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冷压椰子油和橄榄油
由于椰子油和橄榄油都是由100%的脂肪组成，它们之间的营养差异在于饱和脂肪和不饱和脂肪的水平。“冷压”一词，虽然在很大程度上是不受管制的，意思是橄榄油在加工时保持在一定的温度以下。把油加热到一定温度可以提高产量，但也会降低它的味道。关键的不同点椰子油含有9...
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食用椰子油有什么好处？
椰子油是由椰子树的果实加工而成的。这种油可能有助于治疗心脏病、糖尿病、克罗恩病、肠易激病和甲状腺疾病。它还被用于每天30毫升的剂量来治疗肥胖和高胆固醇血症。但没有足够的证据支持这些主张。饱和脂肪酸椰子油中含有大量的月桂酸，这是一种中链脂肪酸，可以提高有益的...
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植发部位还会脱发吗？
植发手术是目前比较不错的治疗脱发的办法之一。那么植发后会不会再掉呢?这个问题同时也有很多朋友很在意，毕竟这是关系到最终的治疗效果。植发手术，即毛发移植术，就是采用患者自身的后枕部健康的毛囊做为供体，后枕部毛囊结构比头顶毛囊结构牢固，不易受遗传、激素、环境、...
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椰子油的营养成分
椰子油的营养成分很有趣，因为它与其他植物油不同。大多数植物油是健康不饱和脂肪的良好来源，含有维生素E和K，而椰子油的饱和脂肪含量很高，维生素含量可以忽略不计。不过，从积极的一面来看，椰子油含有一种不同类型的饱和脂肪，可以提高有益胆固醇，而且像碳水化合物一样...
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椰子油健康吗？
椰子油比任何其他植物油的保质期都长。这种多用途的油有固体和液体两种形式，在食品和化妆品行业有许多应用。此外，椰子油中含有丰富的月桂酸，对心血管有益。然而，由于椰子油在高温下会分解，并含有大量有潜在危险的饱和脂肪酸，它不一定对健康有益。脂肪含量油约占新鲜椰子...
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维生素A、E、C、B和锌的好处
美国医学研究所建议男性每天摄入900毫克维生素A、90毫克维生素C和9.4毫克锌，而女性每天需要摄入700毫克维生素A、75毫克维生素C和6.8毫克锌。男性和女性每天都应该摄入12毫克的维生素E和10毫克的维生素D。这些维生素对你的细胞、骨骼、器官和心脏的...
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锯棕榈如何治疗脱发
锯棕榈的功效与作用，如今有许多治疗脱发的药物，包括一些带有副作用的处方药，以及一些天然植物所制的药剂，到底哪一种是相对效果更好呢?锯棕榈的功效与作用：1、帮助维持前列腺健康，保持前列腺正常体积及其功能，使排尿畅通无阻;减轻夜尿、尿频、尿急等问题，令男士精力...
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维生素C和锌有什么好处？
维生素C和锌对健康有很多好处，包括帮助免疫，降低与年龄有关的眼病的风险，帮助伤口愈合。维生素C还有助于吸收植物性铁，而锌是身体制造DNA和细胞分裂所必需的。肉类和海鲜是最好的锌来源，而油炸圈饼和蔬菜是维生素c的良好来源。锌也存在于感冒药和非处方感冒药中。防...
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维生素B1、B6和B12有什么好处？
维生素B1、B6和B12分别扮演多种不同的角色，支持身体的新陈代谢，帮助身体产生必要的物质，如神经递质和红细胞。你的身体需要定期补充这三种维生素，但它们可以从各种各样的食物中获得，所以缺乏维生素很少是一个问题。维生素B1维生素B1，或硫胺，帮助你的身体把食...
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抑制DHT的食物：西瓜
西瓜含有丰富的番茄红素，它通过阻止睾酮转化为HT来阻止DHT。西瓜也是维生素C的良好来源，它有助于治疗头皮，也是B12和B6的有机来源，它有助于因代谢问题(如II型糖尿病 而重新长出脱发。这种水果还含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸，它能促进肾脏功能和血液循环，确...
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抑制DHT的食物：核桃
核桃含有天然的DHT抑制剂L-赖氨酸。核桃蛋白质含量高，含有一种特别有益的维生素E来源，叫做γ-生育酚，能促进头发生长。这种坚果还含有罕见的抗炎营养素，如核桃素、丹宁酸和马齿苋素，有助于防止因前列腺和前列腺癌引起的脱发。方法如下：1、每天吃7个核桃，可以获...
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抑制DHT的食物：小麦胚芽
小麦胚芽的锌含量很高，这阻碍了二氢睾酮的产生。小麦胚芽富含生长健康头发所需的所有基本成分，包括叶酸、维生素E、所有B族维生素、Omega脂肪酸和蛋白质。方法如下：1、早餐时在谷物上撒上生的小麦胚芽。在早餐麦片上撒上生的小麦胚芽是一种健康的方法来抑制二氢睾酮...
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抑制DHT的食物：金枪鱼
金枪鱼是一种很好的生物素来源，它通过减缓DHT在头皮上的产生来帮助防止脱发。金枪鱼还含有矿物质硒，这种形式的硒营养丰富，有助于预防炎症和头皮屑。金枪鱼也含有丰富的EP和DHA，这是两种重要的Omega-3脂肪酸，能促进头发生长，在罐装金枪鱼中也有。方法如下...
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游泳者护发小贴士
游泳既有趣又能使人放松。特别是在炎热的夏天，许多人觉得在游泳池游泳很愉快。无论你游泳是为了减肥和保持健康，还是只是为了凉快一下，都会对你的头发造成伤害。氯化水和游泳时不断的摩擦对头发非常有害。游泳通常会导致头发干裂。但这并不意味着你不能享受游泳。通过采取一...
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影响头发长度的五大原因
当头发内部是健康的，它肯定会生长和增加长度。然而，许多人抱怨他们的头发长到一定长度后就停止生长了。如果你也有同样的问题，那么是时候好好看看你的头发了。为了长出又长又漂亮的头发，好好保养你的头发是很重要的，尤其是你的发梢。头发末端很脆弱，因此需要额外的护理和...
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自制的游泳护发素
游泳是一种有益健康的运动。由于游泳被认为是对身体的全面锻炼，我们许多人宁愿游泳来保持健康。的确，游泳对健康有益，但同时对头发和皮肤有害。这是因为氯，一种化学消毒剂被添加到许多游泳池的水中。如果你的头发经常暴露在含有氯的游泳池里，它会对你的头发造成很大的伤害...
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FUE植发技术与FUT技术的区别
患者问：One aspect puzzles me. In FUT a strip is removed and closed so a part of the scalp vanishes and is replaced by a thin scar....
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DIY简单的洗发水配方
洗发水是一种我们都使用的普通护发产品。市场上有不同类型的洗发水，形式也不同，人们常常分不清该选哪种。首先，你需要根据你的头发类型去买洗发水。例如，如果你的头发是干性的，那么你需要买一款专为干性头发设计的洗发水。其次，你需要正确地检查成分。在一些洗发水中，你...
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5个小贴士让你在冬天拥有健康头发
现在冬天来了，很多人都抱怨头发干枯、暗淡、易碎。寒冷的气温、大雪、刺骨的寒风以及屋内暖气的使用都会对头发造成巨大的伤害。为了确保冬季的天气不会影响头发的健康，你需要好好保养你的头发。适当的护理将帮助你在这个冬季保持健康、美丽的头发。以下是今年冬天保持头发健...
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冬季护发终极秘诀
冬天和护发会让很多女人发疯。当冬天来临的时候，糟糕的发型对许多人来说可能是一个持续整个季节的大问题。不管你怎么努力，头发都会变得卷曲、脆弱和干燥。另外，你需要处理头皮屑和分叉的问题。头发专家说，冬季恶劣的天气(雪、雨、冰、冷风 和温度的变化是造成冬季头发问...
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南瓜籽油与毛发生长的关系
对任何女人来说，头发都是至高无上的荣耀。这就是为什么在脱发的第一个迹象出现时，女性会变得缺乏安全感，并开始寻找解决问题的方法。有许多简单的自然疗法可以拯救你。例如，南瓜籽和它的油可以帮助头发生长。脱发的原因有很多，比如健康状况不佳、某种疾病、遗传、压力和荷...
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如何使用鸡蛋促进头发生长
市场上充斥着各种促进头发生长的护发产品。但仍有许多人喜欢使用天然和容易获得的家庭产品。鸡蛋是家中最受欢迎的头发生长原料之一。用鸡蛋护发是一种古老的做法，而且越来越受欢迎。鸡蛋促进头发生长吗?这个问题的简单而直接的答案是肯定的。因为头发基本上是由蛋白质构成的...
