分类：脱发治疗19298
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蓖麻油用促进头发生长吗？
蓖麻油是最常用的泻药。但是蓖麻油的天然抗病毒和抗菌特性使其成为治疗皮肤病和真菌感染等皮肤问题的一种流行疗法。它也用于头发生长。蓖麻油用于头发有些人用蓖麻油来长头发或治疗脱发。它是作为一种治疗头皮干燥和其他头皮疾病的药物。虽然人类的毛囊平均每个月只长1厘米多...
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怀孕期间头发断裂
许多生理和心理的变化伴随着怀孕。体重增加、疲劳、晨吐和荷尔蒙波动都是怀孕的常见症状。孕妇对头发的质地、长度和生长速度的变化有不同的体验。对于一些人来说，怀孕期间的头发断裂是不可避免的，但是预防和治疗可以帮助防止进一步的损伤。头发受损当一根头发从原来的发丝上...
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怀孕期间油性头发
怀孕可以改变你的皮肤和头发的质地和状况。它可以使卷发变直，反之亦然，并使干燥的头发变得干燥和油性的头发变得更加油腻。对于曾经皮肤瘙痒或导致痘痘多发女性皮肤更清洁的女性，它会引起粉刺和痘痘。虽然油性头发可能是一种不受欢迎的怀孕副作用，但您可以采取措施控制油脂...
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去除头皮油脂的小贴士
油性头皮相当常见，只要你的头皮上的油腺增加分泌，你的头皮就会变得油腻。对一些人来说，生产过剩油脂是由基因决定的;对另一些人来说，荷尔蒙波动或压力状况会刺激生产过剩。不管油性头皮是发痒、不舒服还是看起来很油腻，去除多余的油脂通常是有这种问题的人的首要任务。洗...
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鳄梨中的钾
像大多数水果和蔬菜一样，鳄梨含有丰富的钾元素，钾元素是一种重要的矿物质。钾在蛋白质合成、碳水化合物代谢、肌肉生长和心脏电活动中发挥着重要作用。富含钾元素的健康饮食，如水果和蔬菜，可以减缓骨质流失，降低患肾结石的风险。每日钾摄入量美国医学研究所(Instit...
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锯棕榈会影响睾丸激素吗？
什么是锯棕榈?锯棕榈是一种小型棕榈树，发现于佛罗里达州和其他东南部州的部分地区。它有长长的、绿色的、尖的叶子，就像许多种棕榈树一样。它也有带有小浆果的树枝。佛罗里达塞米诺尔部落的印第安人传统上吃棕榈果作为食物，并治疗与前列腺肥大有关的泌尿和生殖问题。他们还...
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自慰和睾丸激素有什么关系？
概述关于自慰是否会影响睾酮水平的谣言比比皆是。这个问题的简短答案是什么?不。自慰和射精对睾酮水平没有任何长期或负面影响。但答案并不那么简单。手淫，无论是单独的还是和伴侣一起，都会对睾酮水平产生各种各样的影响，尽管大多是短期的。研究表明了什么?无论你是男性还...
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太阳穴脱发:可以预防或治疗吗？
太阳穴脱发很多人在一生中都会经历脱发。虽然有些人的头发可能在年轻的时候就开始变薄或脱落，但大多数情况下，人们在30多岁、40多岁或50多岁时才会经历这种情况。脱发可能发生在你的太阳穴——你头部的一侧，眼睛后面，耳朵和前额之间的区域。脱发的原因有很多。你越早...
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锯棕榈潜在的副作用
锯矮棕榈通常被认为是安全的，并且副作用很少。锯棕榈在研究中最常报告的一些副作用包括头痛，头晕，恶心和便秘。请注意，不建议所有人使用锯棕榈。例如，怀孕或哺乳的妇女应避免服用锯棕榈，因为它可能会影响激素水平。因为它可能会改变激素水平，所以锯棕榈可能不适合那些服...
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锯棕榈的每日摄入量
锯棕榈以补充形式广泛供应，使其非常容易添加到您的日常生活中。它有胶囊，软胶囊和片剂形式，通常与其他有助于增强前列腺健康的成分相结合，如南瓜籽提取物。不太常见的是，它也可以在磨碎的，干燥的，液体提取物或粉末茶形式中找到。大多数研究是使用锯棕榈每天320毫克的...
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锯棕榈可能有助于调节睾丸激素水平
锯矮棕榈科经常被希望自然提高睾酮水平的男性使用。调节睾丸激素水平可以影响健康的几个方面，包括身体成分，性欲，情绪和认知。睾丸激素水平随着年龄的增长而下降，一些研究表明，低水平的睾酮可能导致心脏病等疾病。锯棕榈通过降低5α-R的活性起作用 - 5α-R是一种...
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锯棕榈可以减少炎症
锯棕榈含有抗氧化剂表儿茶素和没食子酸甲酯 - 防止细胞受损，减少炎症和预防慢性疾病的化合物。一些研究表明锯棕榈可能具有抗炎特性，这可能有益于治疗某些疾病。例如，一项研究观察到锯棕榈提取物给前列腺腺体增大的小鼠减少了肿胀和几种炎症标志物，包括白细胞介素6(I...
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谷物提供哪些营养素？
全谷物是营养密集的食物，提供高浓度的碳水化合物，植物营养素，维生素，矿物质和其他营养素。全谷物是植物的整个核心，包括麸皮，胚芽和胚乳。它们可以整个吃，分开，破碎，磨碎或剥落。吃粗粮可以降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病，消化系统疾病和某些类型的癌症。碳水化...
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谷物中的微量营养素和大量营养素
谷物是各种草木植物的种子。例如小麦、大米、玉米、黑麦、大麦、藜麦和燕麦。全谷物应该至少占你日常谷物食品消费的一半。全谷物有更多的天然营养，因为它们有外层麸皮和内部胚层。精制谷物由淀粉质、白色胚乳层制成，富含维生素，但纤维含量较低。碳水化合物大量营养素提供能...
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女性脱发的几种治疗方法
有几种治疗脱发和脱发的方法。医生可能会开出以下一种或多种脱发治疗方法:随着女性接近更年期，她们体内的雌激素水平比睾酮水平要低。旨在阻断毛囊睾酮的治疗，如螺内酯和氟他胺，对治疗脱发有帮助。螺内酯是一种降压药，有时用于治疗雄激素性脱发的非标签药物，这意味着美国...
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什么维生素对头发和皮肤有好处？
你对干燥的皮肤、干裂的嘴唇或暗淡的头发感到沮丧吗?头发和皮肤的天然膳食补充剂或维生素可能是你正在寻找的答案。但是，虽然市场上并不缺乏皮肤和头发所需的维生素，但并不是所有的维生素都是一样的。让我们来看看生物素，一种存在于许多食物中的头发维生素，药店和超市里都...
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生物素是一种神奇的头发维生素
生物素存在于花生酱和香蕉等食物中，是一种B族维生素，可以支持皮肤、神经、消化道和新陈代谢。补充剂可以帮助减少脱发和促进指甲生长。患有2型糖尿病的人也应该考虑服用生物素补充剂，将生物素与吡啶铬(一种存在于某些食物中的矿物质 结合起来食用，可能有助于改善血糖水...
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Omega-3脂肪酸有助于预防皱纹
Omega-3脂肪酸在鲑鱼脂肪酸、沙丁鱼和鲭鱼等富含脂肪的鱼类中发现，可调节油脂分泌，帮助保持皮肤湿润。他们还延缓了皮肤的衰老过程，以防止皱纹。2005年的一项研究发现，EPA是一种主要存在于鱼油中的omega-3，有助于阻止紫外线诱导的酶的释放，这些酶会...
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维生素C是一种毛发生长维生素
维生素C可以促进头发生长，消除头皮屑，防止脱发，使头发更浓密。2013年的一项研究发现，服用维生素E和C补充剂的人在服用四个月后，皮肤干燥程度似乎有所降低，而且皮肤更紧致、更明亮。对于头发和皮肤来说，你应该服用多少维生素也取决于你的性别。19岁及以上的女性...
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非遗传性脱发的原因
对很多人来说，随着年龄的增长，基因会导致脱发。但是其他因素，包括药物、压力和荷尔蒙波动，也会使你的头发脱落。为什么我的头发会掉?想知道为什么你的头发会掉?答案可能会让你大吃一惊。许多女性遭受突然脱发的痛苦，而大多数脱发都是有原因的——无论是基因、压力、饮食...
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营养素的前四种作用
你吃的食物含有营养成分，可以滋养和保持你的健康。超过40种营养物质是必需的，这意味着它们对生长和保持健康至关重要。你的身体不能产生这些营养物质，你需要从食物中不断供应这些营养物质。这些物质包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们的需求量很大，被称为宏量营养素，以...
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6大营养物质
身体需要六种主要营养物质的健康平衡才能正常生长发育。除了这六种营养物质，一定要获取其他营养物质，如抗氧化剂和其他植物化学物质，或植物化学物质。在服用补充剂之前一定要咨询医生，尽可能从食物中获取营养。水根据梅奥诊所的数据，水约占你体重的60%。它是营养的一个...
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身体需要的五种主要营养物质
你的身体需要从食物中摄取五种主要的营养物质和水来保持健康。因为每个食物组提供不同的营养，所以每天和每周吃各种健康的食物来满足这些需求是很重要的。当你不能获得足够的营养时，你的身体就会处于严重疾病的危险之中，如心血管疾病、癌症、2型糖尿病和肥胖，以及普遍缺乏...
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胡萝卜汁营养价值
喝胡萝卜汁可以提供一些有益的营养，包括抗氧化剂。2011年发表在《营养杂志》(Nutrition Journal 上的一项研究报告称，胡萝卜汁能提高身体的抗氧化能力，有助于防止细胞损伤和心脏病。提示根据美国农业部食品成分数据库提供的营养数据，胡萝卜汁每10...
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豆类、水果和蔬菜
因为豆类、水果和蔬菜富含纤维，富含其他必需营养，它们都是健康膳食计划的绝佳补充。吃推荐量的豆类、水果和蔬菜可以帮助你保持健康的体重。事实上，根据《临床实践中的营养》杂志2010年12月的一篇文章，经常吃大量水果、豆类和蔬菜的素食者通常比非素食者有更低的体重...
