标签：男性 第68页
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扯掉的头发还会长回来吗？
将头发从头皮上撕下来可能会有伤害。如果一次拔出足够的头发，你可能会得到一个秃块。头发是否会长出来取决于拔毛的原因以及拔毛对毛囊造成的损伤程度。事实正常的头发生长涉及到每个头发的周期。头发经过一段时间的生长，然后一段时间的休息，然后头发脱落。除非毛囊受损，否...
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运动和头发生长
影响身体的条件也会影响头发的生长。那是因为你的头发健康反映了你的整体健康状况。在某些情况下，运动可以促进身体健康，从而促进强健的头发生长周期。运动有助于缓解激素失衡导致的情况，例如多囊卵巢综合征，其中女性患有多余的毛发，以及改善可能导致脱发的糖尿病等病症。...
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葡萄酒有什么好处？
葡萄酒在历史上扮演着重要的角色，可以追溯到几千年前。它被用于娱乐、仪式、饮食和医疗目的。最传统的葡萄酒是通过酵母发酵碎葡萄生产的。酵母消耗葡萄的天然糖分并将其转化为酒精。由此产生的饮料有多种可能的健康益处。葡萄酒酒精含量高，应合法饮用，适量饮用。降低低密度...
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日本玉露茶的好处
日本玉露茶(Gyokuro 是一种绿茶，传统上在日本种植和收获，但现在全世界都可以买到。这种新鲜的植物有丰富的绿色，因此得名。产生玉露的茶叶品种特别小，只有春天出现的早期叶芽包含在玉露收获中。日本玉露茶具有许多健康益处，并且作为一般健康补品和治疗许多不同的...
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绿茶对男性的好处
所有真正的茶——绿色、黑色和白色——都含有抗病抗氧化剂，因为它们来自同一种植物。但是绿茶的儿茶素含量比大多数儿茶素都要高，儿茶素是一种特别有效的抗氧化剂。虽然支持绿茶用于预防或治疗任何健康问题的证据并不十分清楚，但对动物和人类的研究都表明，绿茶中天然存在的...
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什么茶含有维生素K？
维生素K是人体控制血液凝结所必需的营养素。分子尾部的碳氢链允许它与某些蛋白质结合，从而产生凝血效果。大多数人每天通过饮食和人体肠道中产生维生素K的细菌获得足够的维生素K。有些茶也含有少量的维生素K。茶的含量与其他食物相比，泡好的茶通常不含很多维生素K。马里...
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绿茶对痛风有害吗？
痛风是关节炎的一种。它的症状可以通过两种主要的方式来控制:药物治疗和遵循有助于降低体内导致关节疼痛发炎的化合物水平的饮食。健康专家建议痛风患者饮用绿茶，因为绿茶中嘌呤类化合物含量低，而嘌呤类化合物会引发痛风发作，绿茶中含有高浓度的抗氧化剂，能够抑制炎症。如...
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慢性头皮屑
头皮屑是头皮疾病的一种症状。它不会对你的健康造成任何严重危害，但它的可见性让人特别讨厌。这是一种慢性疾病，如果没有长期的坚持不懈的努力，是很难克服的。定义梅奥诊所指出，头皮屑最常见的诱因是一种叫做脂溢性皮炎的皮肤病，它会攻击头皮。皮肤变得过于油腻，导致发红...
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葡萄糖酸亚铁的副作用
葡萄糖酸亚铁是一种铁补充剂，用于治疗缺铁性贫血。缺铁性贫血是一种由于体内铁含量过低而导致红细胞缺乏的疾病。足够数量的红细胞是向器官和组织输送氧气所必需的。人们通常从食物中获取足够的铁，但某些健康障碍可能需要补充铁。葡萄糖酸亚铁有几个副作用，所以在服用补充剂...
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天然头皮护理能防止脱发吗？
脱发是非常常见的，影响男性和女性，有很多原因。尽管天然头皮护理可以在超市或网上买到，甚至在你自己的厨房里也可以找到，但科学表明它们大多是无效的。许多治疗都使用无害的成分，有些人认为值得一试。但是，防止脱发的唯一有效途径是选择营养食品，并咨询医学专业人士，以...
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碱性水和脱发
关于碱性饮用水对脱发的影响，科学界一直争论不休。支持者声称，通过饮用碱性水来保持较高的pH值，可以阻止脱发，抑制疾病进程，净化皮肤。另一方面，梅奥诊所的研发人员凯瑟琳·泽拉斯基等专家则认为，对大多数成年人来说，饮用白开水没什么问题。饮用碱性水并不困难，但它...
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β-谷甾醇可治疗DHT脱发
β-谷甾醇是一种植物甾醇，一种在植物中天然存在的酒精。其化学结构与胆固醇非常相似。实际上，β-谷甾醇被添加到某些食物中，例如人造黄油和蛋黄酱，以减少膳食胆固醇的吸收。β-谷甾醇也被认为有助于防止脱发。然而，脱发可能是疾病的征兆，因此在您尝试自己处理脱发之前...
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补充铁和头发
你的头发需要很多维生素和矿物质来保持健康和正常生长，铁就是其中之一。如果你缺铁，你可能会贫血和脱发。如果你有或有缺铁的危险，医生可能会建议你服用铁补充剂。然而，这些可能会引起副作用，尤其是在大剂量服用的情况下，所以在服用补充剂之前要和医生讨论一下。缺铁与毛...
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营养不良导致的脱发
脱发不仅影响男性和女性，而且不限于老年人。脱发的一个原因是营养不良。脱发表明缺乏营养，脱发和营养不良往往是潜在的严重精神或身体健康问题的症状。头发的生长周期正常、健康的头发生长周期是2 - 6年，在这一阶段头发持续生长，然后是休整阶段，最后是脱落阶段，此时...
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生杏仁对健康的好处
坚果，尤其是生杏仁，是一种美味健康的零食。它们富含维生素、矿物质、蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂。为了最佳的健康效益，每周食用四份坚果。把生杏仁放在手边，可以增加健康的能量。少量可以帮助您避免下午的能量下降。用少量生杏仁代替沙拉中的油煎面包块和全脂奶酪。在酸奶...
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坚果和维生素K
维生素K的名称来源于德语单词“koagulation”，意为血液凝结的形成过程。人体需要维生素K来激活作为凝血因子的七种不同蛋白质。维生素K还能激活形成强壮骨骼所必需的蛋白质。按照美国国家医学研究院(National Institutes of Medic...
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坚果和锌
坚果是一种携带方便、营养丰富的零食，几乎可以在任何地方享用。它们是许多维生素和矿物质的天然来源，包括锌，一种重要的矿物质。每天食用各种坚果和其他含锌丰富的食物将确保足够的矿物质摄入。坚果的营养价值各种各样的坚果提供锌和其他重要营养物质的良好来源。提供最多锌...
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花生和镁
镁是一种重要的矿物质，应该作为你日常健康饮食的一部分。许多食物，包括花生，都含有镁。当你选择有营养的镁源时，你很可能只从饮食中摄取你所需要的一切。如果你缺镁，多吃富含镁的食物可以帮助你的镁含量恢复正常。和医生沟通通过食物向你的饮食中添加镁，看看这是否是对你...
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核桃和便秘
慢性便秘的常见原因是缺乏足够的膳食纤维。根据研究，每天摄入20至35克的健康膳食纤维，可以帮助你养成正常的排便习惯。纤维，通常是从植物食物中难以消化的部分获得的，通过在粪便中形成大量或粗饲料来帮助排便，使排便更容易，最终无痛、定期发生。据《赫芬顿邮报健康生...
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核桃和山核桃的营养价值
2012年4月发表在《内科医学档案》(Archives of Internal Medicine 上的一项研究表明，如果你从豆类、种子和坚果等植物性食物中获取的蛋白质更多，而从肉类中获取的蛋白质更少，你死于心脏病的风险就会大大降低。核桃和山核桃等坚果富含多...
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贝类的营养价值
贝类是对有坚硬外壳的海洋动物的统称。贝类通常脂肪含量低，蛋白质含量高，可分为甲壳类或软体动物。龙虾、虾和螃蟹都是甲壳纲动物，也就是说它们的外骨骼像甲壳一样有节理。牡蛎和蛤是软体动物的一种，身体柔软，有壳。根据美国农业部国家营养数据库，3盎司龙虾含有76卡路...
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核桃的营养价值
核桃是胡桃树的果实，生长在世界各地。最著名的两种核桃品种是英国胡桃和黑核桃。核桃的外壳很厚，果肉丰满、酥脆、多肉。核桃一年四季都可以在超市买到，而且通常是带壳的。核桃具有丰富而独特的风味，是膳食脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的来源。蛋白质核桃提供蛋白质，蛋白...
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吃核桃的好处
核桃是一种很小的营养食品，但却能提供必需的维生素和矿物质。核桃也是很好的蛋白质来源，比肉类等其他蛋白质来源更健康。核桃可以自己吃，也可以做成面包，或者加到谷类或燕麦中。纤维所有的坚果都含有纤维，包括核桃。根据美国农业部的国家营养数据库，一杯核桃碎含有7.8...
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锌和菠菜
维生素和矿物质有助于保持身体健康和正常运作，通过均衡的饮食，你通常可以获得所需的营养。锌是一种必需的微量矿物质，有助于身体正常运作，很容易通过饮食来源获得，包括菠菜。如果你认为你可能没有得到足够的锌，和医生沟通你的饮食和是否有必要补充。锌的性质人体不会自然...
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小麦胚芽有助于防止脱发
健康的饮食和营养的食物可以防止你的脱发。脱发的原因有很多，比如遗传，这是没有办法的。如果你的脱发与基因无关，那么将小麦胚芽融入你的饮食可能会有所帮助。小麦胚芽含有矿物质锌，可以帮助防止秃顶和头皮问题，现在就停止脱发。脱发脱发有几种类型。男性脱发的特征是发际...
